烟酰胺是什么东西？烟酰胺有哪些功效与作用？
烟酰胺，是维生素B-3的一种形式，是人体必需营养素。而且，这种营养成分还有很多，特别是在一般皮肤保养方面，局部烟酰胺可能有助于zhiliao某些皮肤疾病，包括痤疮和湿疹。
烟酰胺有什么好处？
总体而言，烟酰胺可帮助在皮肤中构建蛋白质并锁住水分。
- 免疫力。烟酰胺帮助建立角蛋白质，可以使您的皮肤紧致和健康。
- 脂质屏障。烟酰胺可以帮助您的皮肤生长神经酰胺（脂质）屏障，反过来又可以帮助保持水分。这对所有类型的皮肤都是有益的，特别是如果您有湿疹或成熟的皮肤。
- 减少发红和斑点。烟酰胺减轻炎症，这可能有助于缓解湿疹，痤疮和其他发炎性皮肤状况引起的发红。
- 最小化毛孔外观。保持皮肤光滑和保湿，可能有第二个好处-随着时间的推移，毛孔自然减小。
- 调节机油。保湿的好处不仅仅适用于皮肤干燥的人。烟酰胺还可以帮助调节皮脂腺产生的油脂量，并防止您的腺体过度运转。
- 保护免受阳光伤害。烟酰胺可以同时重建健康的皮肤细胞，同时还可以保护它们免受紫外线造成的损害。
- 治疗色素沉着。一些研究发现，烟酰胺浓度为5％有助于减轻黑斑。四个星期后即可看到好处。这种好处可能是由于增加了胶原蛋白的产生。
- 减少细纹和皱纹。研究还发现，相同的浓度有助于减少因衰老而引起的某些阳光伤害迹象。这包括细纹和皱纹。
- 防止氧化应激。烟酰胺有助于在皮肤中更新细胞，同时还可以保护它们免受环境压力（例如阳光，污染和毒素）的侵害。
- zhiliao痤疮。烟酰胺可能对严重痤疮有帮助，尤其是炎症性形式如丘疹和脓疱。
如何选择烟酰胺产品？
尽管大多数配方的烟酰胺含量不超过5％，但烟酰胺的浓度随产品的不同而不同。 一些报告表明， 5％的配方可有效治疗色素沉着和与日晒有关的伤害。 如果您的皮肤比较敏感，则可能要从较低的浓度开始。烟酰胺含量为2％的配方可帮助缓解湿疹症状和类似状况。
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