敏感肌怎样修复成正常肌肤？敏感肌肤适合什么牌子的护肤品？
每年换季时节皮肤又开始不听话，吹风日晒很容易就刺刺痒痒的？
换个乳液、用新的化妆品很容易就刺痛甚至泛红吗？
小心是敏感肌发作了，这时候该怎么做？
网络介绍的面膜好像很厉害，保湿、美白、数十种成分精华深入肌底，买来保养修复肌肤；人家还说要定期去角质才能有光滑肌肤；皮肤粗粗颗粒脱屑，随手抠一抠；顺便加强淋巴循环，滚轮小脸夹勤按摩排毒。
以上都是敏感肌的NG行为，【化繁为简、减少刺激】才是敏感发作的最佳解法，说来简单，但在这个产品琳琅满目、信息歪理爆炸的时代，其实没那么容易做到。
我是敏感肌吗？ 敏感肌常见吗？
敏感肌是一个状态不是疾病，对正常的外界刺激 （换季、冷热、干湿、紫外线、化妆品等） 出现不正常的刺、热、痛、痒的过度感觉反应。
敏感肌可以皮肤看起来正常，只是单纯感觉不舒服，也可以合并出现皮肤红肿脱屑。有的人换季、换保养品就会感觉不适但没有红疹、有的人则是刺热红肿通通都来。
根据研究统计，敏感肌的族群中，35%合并是干性肌，51%是混和肌，14 %是油性肌。 在2020的系统性研究显示”自述有敏感肌”的盛行率高达70%，当中30-40%是中度或重度敏感的肌肤，在已开发国家和气候冷冽的国家比例比较高。女性敏感肌比例较高，大概七成都是女性；但男性敏感肌比例也逐年上升 。
为什么会敏感肌？ 快帮我抓出元凶？
想要断绝敏感肌，就比须先了解相关刺激来源，而不是马上找个保养品来用。有四大因素要去考虑：外因性、内因性、心因性、合并皮肤病。
外界环境因子，像是今年COVID-19疫情长期戴口罩、彩妆加上口罩湿热闷住皮肤、口罩摩擦鼻子和脸颊皮肤，酒精消毒液不当碰触，让脸部原本正常皮肤膜变得脆弱、敏感。环境空气污染、气候忽冷忽热、美妆保养品泛滥、不当雷射医美、过度去角质、青春期即开始接触彩妆，长期累积让皮肤受损、肤况不稳定。
合并出现皮肤疾病，就需要看医师，让治疗和保养同步进行。研究统计敏感肌患者中有20%合并湿疹、13%合并脂漏性皮肤炎、13%有青春痘、9%同时是酒糟患者[3]。
而异位性皮肤炎、酒糟、脂漏性皮肤炎的病患也很常出现敏感的肌肤状态。甚至油性痘痘肌也可以合并敏感肌，尤其是长期不当酸类去角质，双颊眼周容易刺痒不适、但T字部位却皮脂分泌更旺盛，整体皮肤状态都不稳定。
另外还有两个潜在的因子，容易忽略却很重要，内因性、心因性[7]的问题，作息混乱、睡眠不佳、饮食失调等体内状态不平衡，以及心理压力、焦虑忧郁等因素也都会反应在我们的皮肤状况。
敏感和过敏有什么不同？想太多和想太少都困扰！
敏感肌和皮肤过敏其实是不一样的，不该混为一谈，＂敏感肌就久了就会皮肤过敏＂也不是正确的说法。 敏感肌是表皮角质受损、加上感觉神经过度反应。刺热痛感受为主，红疹可有可无。
对于上述生活常见刺激来源的不正常反应。 皮肤过敏则是皮肤免疫系统过度反应。红肿痒疹为主。常见过敏原像是香精、防腐剂、粉尘、尘螨等。 有些人很紧张，觉得自己严重敏感，但偶尔一两次刺痒其实不一定是敏感肌。
有些人很大条，已经泛红血丝痒肿痛， 还以为只是敏感肌，其实是酒糟皮肤病。有些人觉得自己对什么都过敏，其实是敏感肌表现，怎么辨别呢？先交给医师去诊断治疗，重点是自己不要乱涂乱擦，长期维持正确简洁的保养。
敏感肌的皮肤底下究竟怎么了？
每个人的皮肤都像是一座美丽的城堡，表皮角质是城墙，感觉神经是前哨兵。敏感肌就是城墙破洞落漆，前哨兵又太过神经质，当外面只是吹风下雨，城墙就开始摇晃漏水，前哨兵更是紧张地大吼台风来了，皮肤城堡内部就整个乱成一团。
上述是白话文，以下是敏感肌目前的机转：
1. 角质层构造问题，皮肤的保湿因子、脂质受损不足，经皮水分散失上升，外来物质通透性增加 对于外来刺激或污染物质容忍度下降，引起后续发炎反应。
2. 感觉神经异常反应，感觉神经功能失常 像是皮肤的瞬时受体电位信道TRV1，对于温度、压力、化学物质等过度反应，神经传导物质的调控、血管扩张、肥大细胞活化等机转失调。
敏感肌发作怎么办？NG 保养 3 不做
三大NG行为：粗糙脱屑就去角质, 红肿刺痒就多敷脸, 强化敏弱肌要勤按摩。 皮肤刺痒、粗糙有颗粒，用酸类去角质反而泛红更敏感，记得敏感肌要”护角质”不是去角质，不当抠抓、洗脸机、洗脸刷、磨砂膏都可能让肌肤恶化。
很多人以为皮肤不适的时候，要赶快敷脸急救，面膜或厚敷其实是让皮肤负担更大，产品如果有刺激或致敏成份还会因敷脸密封住反而容易导致过敏。王医师妳完全否定敷脸吗？基本上，皮肤健康没事的时候可以试敷，但皮肤不适或是敷脸出过事的，拜托就别乱敷了。
敏感状态时，更要小心使用按摩用品，避免过度使用脸部按摩滚轮、小脸夹、导入仪等，以为用力按摩会让产品吸收更好、加强淋巴循环，反而加重物理性刺激让皮肤受损。
最后来点保养总点评吧我要不要擦保养品？擦也不适？不擦也不适？
如果你时常泛红、持续搔痒、明显红疹，建议直接看医生治疗，单擦保养品效果不大。 如果你擦了新的保养品，感觉持续刺痛灼热，不是皮肤在代谢排毒，是皮肤在喊救命，别再擦了。
如果换季皮肤干绷刺痒，尝试加强保湿或敏感肌产品3-5天依旧无效，建议找医师评估状况，是否合并湿疹、酒糟等皮肤状况，需要搭配药物治疗，再接续正确保养方式。拖延乱试，失衡越严重、皮肤复原时间越久。
很多保养品都宣称敏感肌适用，保养品要怎么选？
敏感肌的化妆保养品其实没有法定标准，有几个重点可以提供大家参考： 成份上建议小于25种，10几种内最佳。
不要以为很容易达成，很多保养品随便都超过数十种成分，对敏感肌是负担也是危险。先暂停追求美白、抗老抗皱等复杂活性成分，先做好重点舒缓保湿，让皮肤角质先恢复健康。 具香味、色泽的保养品，使用起来心情舒服，但你的敏感肌肤可就不愉快了，色素、香精是不需要添加的。酒精会刺激，植萃、精油成分太复杂都不建议敏感肌使用。
标榜完全无添加的产品反而要小心，每罐产品或多或少都需要防腐剂（或抗氧化剂）、乳化稳定剂，说自己完全无添加反而是言过其实，重点是配方不复杂，使用特殊真空压瓶设计也可以渐少防腐成分的使用。
针对皮肤城墙的重建，保湿成分像是神经酰胺、角鲨烷、玻尿酸、天然保湿因子等吸水锁水成分、并重建角质细胞间脂质。
但保湿成分也要注意，像是尿素、短链多元醇类都可保湿，但有些敏感性肌肤会刺痒。 舒缓和修复成分像是神经胜肽、维生素原B5、没药醇、尿囊素等，都是临床测试有效的成分。
但每个人对哪些成分不适很难说，试用过后再购买仍是比较安全的做法。
敏感肌能不能进行医美疗程？
要非常小心，医师必须要很清楚知道你的皮肤状况，如果合并酒糟、湿疹、痘痘，要先把皮肤问题稳定下来。进行光电雷射或微整拉提的疗程，都要控制好治疗能量、剂量，并给予皮肤足够的时间修复，不建议一次做太多种治疗、也不要太过频繁的治疗 （治疗间隔至少1-2个月）。
最后为大家复习【敏感肌的生活保养tips】
温和清洁、冷温水、1分钟内解决、不用肥皂、手工皂等偏碱性的产品，洗完脸不能干涩紧绷。 保养品的瓶瓶罐罐请控制在3瓶以内，甚至1瓶保湿乳液就完成，化妆水和保湿喷雾不是必须，更不建议单独使用，会越擦越干。
防晒也很重要，因为紫外线也会刺激敏感肌造成恶化，撑伞、戴帽子遮蔽防晒，肤况稳定时可使用SPF 30-50、PA+++以上、★★★以上的物理性防晒品。
少化妆或是尽量使用矿物性或粉质地，避开乳状、膏状较厚重的彩妆。太香的东西不要用，像是香水、香氛喷雾、香氛头发用品等，会无意间沾染到脸部。
男性要特别注意刮胡产品的使用，对于敏感肌的保养也很重要。 我们的肌肤是有记忆性的，尤其是敏弱性肌肤，被刺激、受损过的部位，治疗调养好了，平静无事的时候要持续正确保养，才不会遇到温度变化、空气污染、口罩闷住等刺激来源，皮肤不适又再次卷土重来。保养化繁为简、减少刺激来源，远离预防敏感肌。
敏感肌怎样修复成正常肌肤？敏感肌肤适合什么牌子的护肤品？ 本文转载自网络，文中涉及品牌、商标、logo均为品牌方所有，如有版权，请联系黛乐二奢网客服微信boge1927删除：https://www.idaile.cn/wenda/hfzs/2594/
同类货源
-
LV MP2857 LVXNBA 项链
找lv MP2857 LVXNBA 项链二手奢侈品二手奢侈品货源，请加微信dangkou66，黛乐二奢10年专注 二手奢侈品lv包包专柜二手奢侈品。 产品详细 LVxNBA 项链致敬精彩纷呈的篮球世界。奖杯形状吊坠悬挂于链条，援引球员在赛场内外的动感风姿。单独佩戴或搭配同款手链皆宜。 详…
-
GP芝柏表年轻制表师的故事_二手奢侈品手表哪里可以买到
瑞士高级制表品牌翘楚Girard-Perregaux芝柏表创制表业界之先，宣布《传统的新面目： 八位年轻制表师和钟表艺术》专集，先容八位年轻制表师的工艺，深入考察列位制表师的制表历程，并深入其生涯、与亲友共处或独处的差异层面，出现他们在制表工艺国家以外的兴趣嗜好及生涯面目。下面小编带您提前明了其中3…
-
去黑头粉刺最有效4个方法！唾手可得物品竟变去黑头神器？
去黑头是女生人生中，继减肥后遇到的最大难题。每个女士都想皮肤白滑，一丁点雀斑黑点都不想有；不只是美白、补湿，去黑头都是女士们每星期的例行公事，可是黑头粉刺难去，小编自己试过很多坊间的去黑头产品，花了钱但都没见效果。以下推介4个去黑头有效方法，希望帮到大家！ 阅读全文 撰文：JJMan｜编辑：Kiki…
-
二手奢侈品北面羽绒服哪里买_杭州二手奢侈品衣服二手奢侈品货源
比起几万块钱的正品包包，人们对于二手奢侈品包包照样很喜欢的，可以省下不少的用度，还能提高下自己的品味，一样平常主要的是现在二手奢侈品包包做的很细腻，就算是跟正品放到一起，也纷歧定就能马上看出问题来，得是专业的鉴表师才气看出内里的差异，在那里能买到顶质量的二手奢侈品包包就是人人现在想知道的问题了。 微…
-
贵妇精华有那么好吗？海蓝之谜鸡肋，赫莲娜包装差
精华液是女孩子在护肤当中不可缺少的产品，一款质感较好适、合自己肤质的精华，不仅可以起到高效保湿补水的作用，还可以使后续的护肤品得到更好的吸收，坚持使用精华，可以维稳肌肤，起到延缓衰老的效果。 但是面对市面上琳琅满目价格不一的精华，有几十元的平价精华，也有上千甚至上万的贵妇精华。它们之间相隔的家里如此…
-
LV新款PONT9让我想到了Gucci 复古Arli
找lv新款PONT9让我想到了gucci 复古Arli二手奢侈品二手奢侈品货源，请加微信dangkou66，黛乐二奢10年专注 二手奢侈品lv包包专柜二手奢侈品。 路易威登 Louis Vuitton LV新款pont9，是包租婆在做520礼物挑选特级的时候发现的新款 然后呢就不由的联想…
-
赛琳波士顿包内里
CELINE/赛琳 2020秋冬新款 女士凯旋门帆布黄褐色小牛皮金属链迷你波士顿包单肩手提包195112BZJ.04LU 产地：意大利 是否经典款：是 适用性别：女性,通用 尺寸：14 x 9.5 x 8 cm 适用人群：青少年,中年,老年,青年,情侣 材质：帆布/牛皮 上市年份季节：20年秋冬 1…
-
lv二手奢侈品有没有专柜看不出来的？gucci二手奢侈品哪家稳？gucci鞋二手奢侈品哪家比较好
我们是一个专业的找货团队，全国各地黛乐二奢/档口的微信二维码都有。添加客服微信dangkou66，不用亲自去跑市场，就可以在平台查看广州、深圳、莆田、东莞等全国各地二手奢侈品包包、鞋子、衣服、手表的黛乐二奢一手货源，直接对接一手货源代发，一件也能发货，没有中间商赚差价。添加客服微信dangkou66…
-
宝姿女装正品代购批发
了解宝姿女装正品代购批发更多信息，请关注搜档网微信dangkou66。搜档网可以查看广州十三行、沙河、UUS、深圳南油、杭州四季青、韩国东大门、东莞毛织等黛乐二奢和档口的联系方式，外地找货的不需要去跑市场，在搜档网就可以查看全国各地货源的微信二维码，直接对接他们。已经收录各类一手货源黛乐二奢和档口联…
-
盘点十大棋盘格lv包真假怎么鉴别，推荐5个工厂购买渠道
盘点十大棋盘格lv包真假怎么鉴别，推荐5个工厂购买渠道 广州皮具全球闻名，已经成为全球皮具、包包货源集散地，特别是白云皮具城的包包在各大知名网红、中古店热捧。找广州皮具工厂一手货源、找白云皮具城档口联系方式，请加搜档网客服微信dangkou66，常驻白云皮具城，为您更新档口最新联系方式，直接对接白云…
