敏感肌怎样修复成正常肌肤？敏感肌肤适合什么牌子的护肤品？
每年换季时节皮肤又开始不听话，吹风日晒很容易就刺刺痒痒的？
换个乳液、用新的化妆品很容易就刺痛甚至泛红吗？
小心是敏感肌发作了，这时候该怎么做？
网络介绍的面膜好像很厉害，保湿、美白、数十种成分精华深入肌底，买来保养修复肌肤；人家还说要定期去角质才能有光滑肌肤；皮肤粗粗颗粒脱屑，随手抠一抠；顺便加强淋巴循环，滚轮小脸夹勤按摩排毒。
以上都是敏感肌的NG行为，【化繁为简、减少刺激】才是敏感发作的最佳解法，说来简单，但在这个产品琳琅满目、信息歪理爆炸的时代，其实没那么容易做到。
我是敏感肌吗？ 敏感肌常见吗？
敏感肌是一个状态不是疾病，对正常的外界刺激 （换季、冷热、干湿、紫外线、化妆品等） 出现不正常的刺、热、痛、痒的过度感觉反应。
敏感肌可以皮肤看起来正常，只是单纯感觉不舒服，也可以合并出现皮肤红肿脱屑。有的人换季、换保养品就会感觉不适但没有红疹、有的人则是刺热红肿通通都来。
根据研究统计，敏感肌的族群中，35%合并是干性肌，51%是混和肌，14 %是油性肌。 在2020的系统性研究显示”自述有敏感肌”的盛行率高达70%，当中30-40%是中度或重度敏感的肌肤，在已开发国家和气候冷冽的国家比例比较高。女性敏感肌比例较高，大概七成都是女性；但男性敏感肌比例也逐年上升 。
为什么会敏感肌？ 快帮我抓出元凶？
想要断绝敏感肌，就比须先了解相关刺激来源，而不是马上找个保养品来用。有四大因素要去考虑：外因性、内因性、心因性、合并皮肤病。
外界环境因子，像是今年COVID-19疫情长期戴口罩、彩妆加上口罩湿热闷住皮肤、口罩摩擦鼻子和脸颊皮肤，酒精消毒液不当碰触，让脸部原本正常皮肤膜变得脆弱、敏感。环境空气污染、气候忽冷忽热、美妆保养品泛滥、不当雷射医美、过度去角质、青春期即开始接触彩妆，长期累积让皮肤受损、肤况不稳定。
合并出现皮肤疾病，就需要看医师，让治疗和保养同步进行。研究统计敏感肌患者中有20%合并湿疹、13%合并脂漏性皮肤炎、13%有青春痘、9%同时是酒糟患者[3]。
而异位性皮肤炎、酒糟、脂漏性皮肤炎的病患也很常出现敏感的肌肤状态。甚至油性痘痘肌也可以合并敏感肌，尤其是长期不当酸类去角质，双颊眼周容易刺痒不适、但T字部位却皮脂分泌更旺盛，整体皮肤状态都不稳定。
另外还有两个潜在的因子，容易忽略却很重要，内因性、心因性[7]的问题，作息混乱、睡眠不佳、饮食失调等体内状态不平衡，以及心理压力、焦虑忧郁等因素也都会反应在我们的皮肤状况。
敏感和过敏有什么不同？想太多和想太少都困扰！
敏感肌和皮肤过敏其实是不一样的，不该混为一谈，＂敏感肌就久了就会皮肤过敏＂也不是正确的说法。 敏感肌是表皮角质受损、加上感觉神经过度反应。刺热痛感受为主，红疹可有可无。
对于上述生活常见刺激来源的不正常反应。 皮肤过敏则是皮肤免疫系统过度反应。红肿痒疹为主。常见过敏原像是香精、防腐剂、粉尘、尘螨等。 有些人很紧张，觉得自己严重敏感，但偶尔一两次刺痒其实不一定是敏感肌。
有些人很大条，已经泛红血丝痒肿痛， 还以为只是敏感肌，其实是酒糟皮肤病。有些人觉得自己对什么都过敏，其实是敏感肌表现，怎么辨别呢？先交给医师去诊断治疗，重点是自己不要乱涂乱擦，长期维持正确简洁的保养。
敏感肌的皮肤底下究竟怎么了？
每个人的皮肤都像是一座美丽的城堡，表皮角质是城墙，感觉神经是前哨兵。敏感肌就是城墙破洞落漆，前哨兵又太过神经质，当外面只是吹风下雨，城墙就开始摇晃漏水，前哨兵更是紧张地大吼台风来了，皮肤城堡内部就整个乱成一团。
上述是白话文，以下是敏感肌目前的机转：
1. 角质层构造问题，皮肤的保湿因子、脂质受损不足，经皮水分散失上升，外来物质通透性增加 对于外来刺激或污染物质容忍度下降，引起后续发炎反应。
2. 感觉神经异常反应，感觉神经功能失常 像是皮肤的瞬时受体电位信道TRV1，对于温度、压力、化学物质等过度反应，神经传导物质的调控、血管扩张、肥大细胞活化等机转失调。
敏感肌发作怎么办？NG 保养 3 不做
三大NG行为：粗糙脱屑就去角质, 红肿刺痒就多敷脸, 强化敏弱肌要勤按摩。 皮肤刺痒、粗糙有颗粒，用酸类去角质反而泛红更敏感，记得敏感肌要”护角质”不是去角质，不当抠抓、洗脸机、洗脸刷、磨砂膏都可能让肌肤恶化。
很多人以为皮肤不适的时候，要赶快敷脸急救，面膜或厚敷其实是让皮肤负担更大，产品如果有刺激或致敏成份还会因敷脸密封住反而容易导致过敏。王医师妳完全否定敷脸吗？基本上，皮肤健康没事的时候可以试敷，但皮肤不适或是敷脸出过事的，拜托就别乱敷了。
敏感状态时，更要小心使用按摩用品，避免过度使用脸部按摩滚轮、小脸夹、导入仪等，以为用力按摩会让产品吸收更好、加强淋巴循环，反而加重物理性刺激让皮肤受损。
最后来点保养总点评吧我要不要擦保养品？擦也不适？不擦也不适？
如果你时常泛红、持续搔痒、明显红疹，建议直接看医生治疗，单擦保养品效果不大。 如果你擦了新的保养品，感觉持续刺痛灼热，不是皮肤在代谢排毒，是皮肤在喊救命，别再擦了。
如果换季皮肤干绷刺痒，尝试加强保湿或敏感肌产品3-5天依旧无效，建议找医师评估状况，是否合并湿疹、酒糟等皮肤状况，需要搭配药物治疗，再接续正确保养方式。拖延乱试，失衡越严重、皮肤复原时间越久。
很多保养品都宣称敏感肌适用，保养品要怎么选？
敏感肌的化妆保养品其实没有法定标准，有几个重点可以提供大家参考： 成份上建议小于25种，10几种内最佳。
不要以为很容易达成，很多保养品随便都超过数十种成分，对敏感肌是负担也是危险。先暂停追求美白、抗老抗皱等复杂活性成分，先做好重点舒缓保湿，让皮肤角质先恢复健康。 具香味、色泽的保养品，使用起来心情舒服，但你的敏感肌肤可就不愉快了，色素、香精是不需要添加的。酒精会刺激，植萃、精油成分太复杂都不建议敏感肌使用。
标榜完全无添加的产品反而要小心，每罐产品或多或少都需要防腐剂（或抗氧化剂）、乳化稳定剂，说自己完全无添加反而是言过其实，重点是配方不复杂，使用特殊真空压瓶设计也可以渐少防腐成分的使用。
针对皮肤城墙的重建，保湿成分像是神经酰胺、角鲨烷、玻尿酸、天然保湿因子等吸水锁水成分、并重建角质细胞间脂质。
但保湿成分也要注意，像是尿素、短链多元醇类都可保湿，但有些敏感性肌肤会刺痒。 舒缓和修复成分像是神经胜肽、维生素原B5、没药醇、尿囊素等，都是临床测试有效的成分。
但每个人对哪些成分不适很难说，试用过后再购买仍是比较安全的做法。
敏感肌能不能进行医美疗程？
要非常小心，医师必须要很清楚知道你的皮肤状况，如果合并酒糟、湿疹、痘痘，要先把皮肤问题稳定下来。进行光电雷射或微整拉提的疗程，都要控制好治疗能量、剂量，并给予皮肤足够的时间修复，不建议一次做太多种治疗、也不要太过频繁的治疗 （治疗间隔至少1-2个月）。
最后为大家复习【敏感肌的生活保养tips】
温和清洁、冷温水、1分钟内解决、不用肥皂、手工皂等偏碱性的产品，洗完脸不能干涩紧绷。 保养品的瓶瓶罐罐请控制在3瓶以内，甚至1瓶保湿乳液就完成，化妆水和保湿喷雾不是必须，更不建议单独使用，会越擦越干。
防晒也很重要，因为紫外线也会刺激敏感肌造成恶化，撑伞、戴帽子遮蔽防晒，肤况稳定时可使用SPF 30-50、PA+++以上、★★★以上的物理性防晒品。
少化妆或是尽量使用矿物性或粉质地，避开乳状、膏状较厚重的彩妆。太香的东西不要用，像是香水、香氛喷雾、香氛头发用品等，会无意间沾染到脸部。
男性要特别注意刮胡产品的使用，对于敏感肌的保养也很重要。 我们的肌肤是有记忆性的，尤其是敏弱性肌肤，被刺激、受损过的部位，治疗调养好了，平静无事的时候要持续正确保养，才不会遇到温度变化、空气污染、口罩闷住等刺激来源，皮肤不适又再次卷土重来。保养化繁为简、减少刺激来源，远离预防敏感肌。
敏感肌怎样修复成正常肌肤？敏感肌肤适合什么牌子的护肤品？ 本文转载自网络，文中涉及品牌、商标、logo均为品牌方所有，如有版权，请联系黛乐二奢网客服微信boge1927删除：https://www.idaile.cn/wenda/hfzs/2594/
同类货源
-
莆田og版本怎么样
莆田椰子og版本可以过验吗？ 虽然说这个版本的鞋子做的很好了，但是你说过验的话那还是不行的，想要过验就别买莆田，教大家一个分辨真假og的办法：og鞋屁股两边的海绵饱满有弹性，饱满有弹性的话就是真og。不饱满没弹性就是假og ，还有一个是吊牌！og的吊牌是磨砂材质的，假OG的吊牌不整齐质量差，容易坏！…
-
伊夫·圣·洛朗推出新香Manifesto 诠释性感端庄
“优雅不在服装上，而是在神情中。”看到由女影星Jessica Chastain代言的化妆品伊夫·圣·洛朗 （Yves Saint Laurent）女士新香Manifesto的海报时，总算明了了这句话的寄义。一张精练明白的脸，一袭简朴经典的黑裙，一双沾满紫色油彩的手，已完善诠释性感的优雅。 Chloé…
-
丝塔芙洗面奶是氨基酸还是皂基的
1.jpg (85.47 KB, 下载次数: 15) 下载附件 2020-7-8 11:21 上传 丝塔芙洗面奶属于氨基酸洗面奶，不属于皂基洗面奶，丝塔芙洗面奶质地温和，不含油脂或碱性成分。所含的乳化络合物可达到皮肤深层净化，温和去除杂质。可应用于各种敏感肌肤。如果使用丝塔芙洗面奶反而出现了过敏现象…
-
Gucci/古驰 489617 Totem GG Superme经典爆款虎头腰包
正品原厂皮#定制“防火/防水”原版料 #489617# 尺寸：20*13*2.4cm gucci Totem GG Superme#经典爆款虎头腰包# 虎头是来自于希腊文化中化身为老虎的幸运之物，承载着一切美好幸运之神的代表，它结合了时尚潮流元素，搭配红绿织带拼接的设计，日常使用容纳非常的实用，加上…
-
玻尿酸是什么原料做的？玻尿酸是什么成分做的
找进口化妆品一手货源、买正品进口二手奢侈品化妆品、想做代购没有货源，请添加hz美妆（伯格供应链）一手货源供应链客服微信az0579，7年坚持只做正品，伯格供应链是专业的进口化妆品货源供应链公司，为国内代购从业者整合各大品牌化妆品货源，一件代发。您不需要投入资金，就可以从事海外代购，成为各大知名进口一…
-
杭州四季青可以只买单件吗？可以一件混批拿货吗？（附砍价攻略）
‘ 零售当然可以但是我不推荐去那里买衣服说老实话，那地方买衣服很折腾人，而且万一有问题退货什么的很麻烦。找服装批发一手货源，关注搜档网（客服微信dangkou66）每天帮你实时更新全国各大服装批发市场档口微信，直接添加档口对接拿货，没有中间买手赚差价。韩国东大门、广州十三行、沙河、深圳南…
-
哪裡賣二手奢侈品包包？深圳哪裡有賣二手奢侈品包包？gucci二手奢侈品包包 原工廠
我们是一个专业的找货团队，全国各地黛乐二奢/档口的微信二维码都有。添加客服微信dangkou66，不用亲自去跑市场，就可以在平台查看广州、深圳、莆田、东莞等全国各地二手奢侈品包包、鞋子、衣服、手表的黛乐二奢一手货源，直接对接一手货源代发，一件也能发货，没有中间商赚差价。添加客服微信dangkou66…
-
8000元一件的始祖鸟羽绒服，直播间只卖800元，“安踏”为这事给警方送了锦旗
钱江晚报·小时新闻记者 盛伟 通讯员 刘旻枫 “感谢松阳公安维护了我们企业的合法权益！”11月29日上午，安踏体育用品集团有限公司负责人携题为“利剑破网震四方，打假扶优立新功”的牌匾来到丽水市松阳县公安局。 知名企业为何要千里迢迢来松阳赠送牌匾？这要从今年7月的一次报案说起。 2022年7月，市民王…
-
二手奢侈品百达翡丽手表在哪里买便宜
有人买过二手奢侈品百达翡丽手表吗？好看吗？ 非常非常好看，没有买过，非常昂贵，真心想拥有一只百达翡丽的手表，这个品牌那表的做工及外光都无可挑剔，买得起的人也是非富即贵。 二手奢侈品百达翡丽手表有质量好点的没？ 所谓的“二手奢侈品版”，其360问答实就是二手奢侈品产品，用的都是日本机芯，价格低廉，没有…
-
品牌包和二手奢侈品怎么区分？二手奢侈品lv的价格一般多少钱？广东二手奢侈品奢侈品黛乐二奢价格
我们是一个专业的找货团队，全国各地黛乐二奢/档口的微信二维码都有。添加客服微信dangkou66，不用亲自去跑市场，就可以在平台查看广州、深圳、莆田、东莞等全国各地二手奢侈品包包、鞋子、衣服、手表的黛乐二奢一手货源，直接对接一手货源代发，一件也能发货，没有中间商赚差价。添加客服微信dangkou66…
