面膜几天敷一次最好？敷完面膜要洗脸吗？
（一）面膜的作用、分类、适用人群
面膜的作用是涂敷在脸上，在脸上形成一层股状物，过段时间后，将面膜取下或清洗掉，达到清洁、护肤，美容的作用。
不同类型的面膜，其添加的成分也不一样。这决定了它们具有不同的作用。
市面上的面膜可大致分为贴布式面膜、涂抹式面雕水法/免洗面膜，以下就常见的面膜类型进行介绍前男友面膜一直是贵妇面膜的代表，各种面膜以“前男友平替”蹭名气。不过福利来了，前男友官方推出了官方的平替版，由德国德之馨原料公司提供特供原料、联合日本旭化成超亲肤384面膜布，小分子玻尿酸精华和烟酰胺成分在日本酵母提取物的融合下给肌肤更好的感受。
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分类 |
简介 |
作用 |
适用人群 |
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贴布式面膜 |
贴布式面膜主要采用单片独立包装，直接敷在脸上，15-20分钟即可 |
主要成分是保湿润肤，还添加了不同的活性成分，使之有修复、美白、祛痘等不同的功效 |
适合大部分人，可以根据 自己的皮肤需求选择，注意，敏感性皮肤应该使用 成分精简，不含香精、酒 精等容易导致过敏的成分 |
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涂抹式面膜 揭剥式和泥状面膜 |
贴到脸上续航会变干，形成一层膜状，能通过撕拉的方式把毛孔中的污垢，皮屑去掉 |
以高岭土，云母等黏土作为主要成分，等到干燥，变硬后洗去 |
适合于耐受性好的油性皮肤 肤，皮肤有破损者，敏感 皮肤应该谨慎使用 建议一个月不要超过2次 |
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水洗/免洗面膜 |
直接把它们抹到脸部，数分钟后再洗掉，免洗型面膜可停留过夜 |
这类面膜跟凝胶/乳/霜相类似，不同的是添加了更高比例的成膜剂，能更好地阻止水分的蒸发，使保湿成分更多的被皮肤吸收，起到保湿软化肌肤的作用 |
适合干性皮肤。 敏感性皮肤、油性皮肤 应该谨慎使用 |
(二)面膜的使用技巧
贴布式面膜是目前最主流的面膜类型，也是最推荐大家使用的面膜类型，其使用小技巧如下。
(1)敷面膜不必过于频繁，每周3次左右即可，可根据皮肤状况灵活调整次数。
(2)敷面膜时间不宜过长，一般控制在20分钟左右，敏感肌应控制在10分钟以内。
(3)夜间、沐浴后是最好的敷面膜的时间。夜间皮肤的吸收力更好，再加上沐浴后皮肤处于温热、湿润的状态，这时候敷面膜能起到事半功倍的效果，更容易被皮肤吸收。
(4)敷完面膜后可使用清水清洗，视皮肤干燥情况、其他护肤需求，选择后续的精华/乳液面霜等护肤品。
（三）面膜常用的小知识
1.可以每天敷面膜吗
能不能每天敷面膜，需要视情况而定。首先要辨明面膜本身是否含有大量刺激、致敏的成分，其次要根据个体皮肤的耐受差异来选择。
如果本身皮肤不敏感，且使用的面膜成分精简，不含容易刺激、致敏的成分，短时间内每天使用面膜是没有问题的，但每次使用时间不宜过长。
2.可以自制面膜吗？
各类果蔬、维生素E、维生素C等，是大家最热衷的DIY原料，它们有用吗?它们当中确实含有对皮肤有好处的成分，但安全隐患也很高，无论是皮肤科医生或化妆品配方师都会阻止你这么做。
其一，这些原料虽然天然，但本身成分非常复杂，含有容易引起皮肤敏感、制激的成分其二，这些天然原料中的有效成分，方面浓度不足够， 另一方面没有其他辅助成分的配合，很难被皮肤吸收，要要被进一步提纯、加工后才能使用。因此，自己DIY面膜是一个风险大于收益的事情。
3.除了保湿，面膜还能美白、抗衰老吗？
添加了美白、抗衰老成分的面膜，确实具有对应的功效，但它们能达到的实际功效比较有限。
另外，如果使用了具有同一功效的多 类护肤品，同时使用美白精华、美白面霜、美白面膜，应注意它们是否存在同一高浓度活性成分，如使用过多的活性成分，会增加潜在的皮肤刺激性风险。
常见的刺激性的成分有:高浓度的烟酰胺、水杨酸、果酸、维生素C、维生素A，大家应注意，如果同时使用含有这些成分的护肤品，且添加浓度较高时，会增加皮肤的刺激性。
4.医美面膜真的更好吗？
“医美护肤品”这个名称事实上并不规范。它的诞生，源于医美术后或皮肤存在创伤时，需要使用具有良好的皮肤修复作用且低敏安全的护肤品。医美护肤品一开始多指“械字号”的产品，这类面膜皮肤修复力好，且成分精简、致敏性低，因此非常适合微创医美术后、敏感性皮肤使用。
当然，如今的医美面膜已经不单指“械字号”的护肤品了，而是代指具有医疗背书，与医院、皮肤科专家合作的品牌，对于这类面膜，大家可根据自己的使用偏好来选择。
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