1. 黛乐货源网首页
  2. 问答
  3. 护肤知识

梁咏琪冻龄保养修身3招!46岁肌肤零瑕疵 爱自制天然护肤品、养生瘦身汤水、素食习惯

’大牌同款’/

粤达
ViuTV新剧《反起跑线联盟》近日热播,剧情讲述拒绝成为「怪兽家长」的父母及要求子女赢在起跑线上的「虎爸虎妈」于校园展开的教育理念之争,剧情贴地,引起一班港爸港妈的共鸣。已有一段日子退居幕前的Gigi梁咏琪更担任今次女主角饰演一位「虎妈」。在戏外Gigi亦为一女之母,今年46岁的她风采依然,肌肤更可说是零瑕疵,她早前在社交平台大方分享她的养生冻龄方法及养生食谱,大家快看看梁咏琪如何保养吧!

阅读全文

46岁梁咏琪养颜修身法 全靠天然护肤品和汤水

46岁的她婚后在社交平台较为活跃,不时拍片跟网民分享她的日常生活和厨艺心得。早前她便在社交平台上分享了几个养颜修身法,更大方公开相关的食谱和做法。想和Gigi一样拥有亮白零无孔肌的你,不要错过以下方法!

梁咏琪冻龄保养修身3招!46岁肌肤零瑕疵 爱自制天然护肤品、养生瘦身汤水、素食习惯 (图片来源:[email protected])

梁咏琪冻龄保养修身3招!46岁肌肤零瑕疵 爱自制天然护肤品、养生瘦身汤水、素食习惯 (图片来源:[email protected])

2002年梁咏琪曾为More拍摄杂志封面,事隔20年梁咏琪的外貌如吃了防腐剂般完全没有变化,简直可以说是一模一样!

图片来源:新传媒资料库

图片来源:新传媒资料库

梁咏琪冻龄修身保养法1:自制天然护肤品 简单又环保

冻龄肌Gigi不时会在社交平台分享她的护肤心得,之前更大方推介两个自制的天然护肤品,打造白滑零毛孔肌。

柠檬蛋白面膜

材料:柠檬、蛋白、橄榄油
功效:收毛孔、美白、润肤
做法:
1. 将蛋白蛋黄分离,将蛋白倒水碗中,轻轻搅拌备用

2. 榨取柠檬汁

3. 倒入一小匙柠檬汁,与蛋白搅拌

(图片来源:小红书@梁咏琪Gigi)

4. 倒入半汤匙橄榄油并搅拌

5. 敷在睑上大概15-20分钟,用清水洗干净

(图片来源:小红书@梁咏琪Gigi)

Gigi指材料份量可根据需要按量调整,但须留意肌肤状况,不宜放过多柠檬汁,容易致敏感,亦可加入盐作磨砂之用。

咖啡渣磨沙膏

材料:两汤匙咖啡渣、两汤匙咖啡糖、椰子油
功效:去死皮、润肤
做法:
1. 将两汤匙咖啡渣、两汤匙咖啡糖搅拌
2. 二手奢侈品分量逐少加入椰子油搅拌 ,直至质地变浓稠,容易黏在皮肤上

(图片来源:小红书@梁咏琪Gigi)

3. 轻轻擦在皮肤上并停留 3–4分钟

(图片来源:小红书@梁咏琪Gigi)

4.待皮肤被椰子油软化后轻擦,用清水洗干净
洗干净后亦会有少量椰子油停留在皮肤,有助加强护肤效果。

梁咏琪冻龄修身保养法2:养生汤水 健康又养颜

红菜头补血暖身汤

材料:红菜头、番茄、黄耳、鹰嘴豆、红枣(去核)、黑豆(炒过的)、核桃、腰果、红扁豆、枸杞、生姜(两片)

功效:补血、暖身

做法:

1. 把食材洗干净,并把黄耳、鹰嘴豆、红枣(去核)、黑豆(炒过的)、核桃、腰果、红扁豆倒至汤锅中,用大火煲40分钟。

2. 然后把番茄和红菜头切粒,加入生姜分开炒熟后倒入汤锅中,调至小火煲30分钟。

(图片来源:小红书@梁咏琪Gigi)

3. 30分钟后加入枸杞关火,可以再加一些胡椒粉。

(图片来源:小红书@梁咏琪Gigi)

4. 最后打食材倒入搅拌机中,搅拌时间则可按个人喜好及口感作自行选择即可。

(图片来源:小红书@梁咏琪Gigi)

(图片来源:小红书@梁咏琪Gigi)

红豆黑豆汤

材料:红豆、黑豆、果皮
功效:营养高、高蛋白质及钙质、有饱足感、补血

(图片来源:小红书@梁咏琪Gigi)

做法:
1. 将红豆、黑豆、果皮煮30分钟
2. 将材料打烂搅匀,按个人喜好加入:合桃、杏仁、腰果

(图片来源:小红书@梁咏琪Gigi)

梁咏琪冻龄修身保养法3:素食习惯好处多 有助修身

Gigi有吃素的习惯,更不时在社交平台上分享她的素食食品。素食食品含丰富膳食纤维,容易有饱足感,从而可以控制食量,以维持适中体重,以不挨饿的方法控制食量,可算是减肥恩物!亦有研究指素食可减低患上肠癌、便秘、心脏病、高血压的风险。

(图片来源:[email protected])

(图片来源:[email protected])

Gigi曾因怀孕牺牲身材 产后公开减肥餐单

Gigi在2014年宣布怀孕,2015年诞下女儿Sofia,原来她曾因此腰间长肉至32吋,体重也增加了10kg,究竟那时候是如何修身成功呢?看看 梁咏琪减肥餐单是如何吧!
为了产后瘦身,Gigi请了营养师为她设计减肥餐单,戒掉含糖饮料,并配合适量的运动找回当年的身材,餐单如下:
早餐:1杯脱脂牛奶、3个蛋白
午餐:1份番茄配低脂起司三明治
晚餐:番茄瘦肉煮蒟蒻丝

(图片来源:[email protected])

梁咏琪冻龄保养修身3招!46岁肌肤零瑕疵 爱自制天然护肤品、养生瘦身汤水、素食习惯 本文转载自网络,文中涉及品牌、商标、logo均为品牌方所有,如有版权,请联系黛乐二奢网客服微信boge1927删除:https://www.idaile.cn/wenda/hfzs/246211/

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

QR code