张钧甯脸部按摩法｜零成本零工具 7步有效消水肿＋排毒瘦脸 ！
【张钧甯脸部按摩法】喜欢做运动及注重养生的张钧甯，虽然已经39岁，但美貌和身材看起仍像廿多岁的女生般。早前她更与粉丝们分享自己一套护肤按摩法，不但有效快速消除脸部水肿，更有助紧致肌肤！这套脸部按摩法更是零工具便可以完成，爱美的女生快学起来吧！
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张钧甯脸部按摩法 7步消水肿+排毒瘦脸
（图片来源：张钧甯微博）
张钧甯脸部按摩法 1. 精华油
洗完脸之后，先在脸上喷上爽肤水，再沫上精华油，手部亦同时要沾上。因为在按摩时会搓到皮肤，精华油便可以减少因肌肤摩擦而带来的不适，以及避免皮肤松驰。
（图片来源：小红书@张钧甯）
（图片来源：小红书@张钧甯）
（图片来源：小红书@张钧甯）
张钧甯脸部按摩法 2. 下巴轮廓
把手指的二三四节当成滚轮，由下巴开始往耳下刮上去，然后再从耳后往下滑动。重复动作8-10次，帮助脸上加快代谢及通淋巴。
（图片来源：小红书@张钧甯）
（图片来源：小红书@张钧甯）
（图片来源：小红书@张钧甯）
张钧甯脸部按摩法 3. 法令纹
在法令纹的部份，因为与苹果肌连接，中间位置亦容易出现松驰的情况。这时便可以再用手指的二三四节协助，从法令纹位置往上推，再绕耳朵后刮下来。让脸部的新陈代谢加快，助排毒。
（图片来源：小红书@张钧甯）
（图片来源：小红书@张钧甯）
（图片来源：小红书@张钧甯）
张钧甯脸部按摩法 4. 眼部
用手指的第二指节按眼下的四白、承泣等穴位，加以按压，便有助纾缓眼睛疲劳。鼻子与眼睛中间的穴位亦要按压30秒。而眉毛上方则用第二三节指反过来向外刮。
（图片来源：小红书@张钧甯）
（图片来源：小红书@张钧甯）
（图片来源：小红书@张钧甯）
（图片来源：小红书@张钧甯）
张钧甯脸部按摩法 5. 额头
不少女生都会有偏头痛或眼压过高等问题，都是因为额头位置有阻塞。用一二三四指节以圆弧形的按摩法，或向两侧刮，都可以消除额间的结节。
（图片来源：小红书@张钧甯）
（图片来源：小红书@张钧甯）
（图片来源：小红书@张钧甯）
张钧甯脸部按摩法 6. 太阳穴
用一二三四指节在太阳穴上按压，会十分舒服。
（图片来源：小红书@张钧甯）
张钧甯脸部按摩法 7. 鼻子
鼻子两侧往上推持便有一个凹下去的地方，这是一个穴位，在这个穴位按压下去，便可以纾缓鼻塞的不适。
（图片来源：小红书@张钧甯）
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