王菲出道多年，外貌由初期至今始终没有大变。昨晚于内地网购平台直播献唱了4首歌曲，一开金口已令观众听出耳油，而早前由于女儿李嫣举办生日派对，二人合照意外曝光，已51岁的王菲与14岁女儿的合照宛如两姊妹，让网民大感惊讶！王菲的「牛奶肌」一向引人注目，不少女生好奇她的护肤减肥秘诀，一起看看她的绝密冻龄法和同款护肤化妆品吧！

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撰文：Amber｜图片来源：王菲Weibo｜编辑：Kathy、Kiki Chen、Heidi、Sylvia Liu

51岁王菲直播唱广东歌 与谢霆锋合照仿如少女

51岁的王菲昨晚于内地网购平台直播4首歌，当中包括了林忆莲的《下雨天》、许茹芸的《如果云知道》、刘昊霖的《landing Guy》和周彦宏的《私人公园》，虽然整个气氛似是唱K，王菲亦没有盛装打扮出席，但一开金口获网民大赞像是演唱会！

51岁王菲直播唱广东歌《landing Guy》

当中包括了《下雨天》、《如果云知道》

特别是罕有公开唱广东歌时让人听出耳油。

一开金口获网民大赞像是演唱会！

因为「唱K」再次掀起了网民对王菲与谢霆锋的恋爱动向，有网民更忍不住把两人P成绝秘合照，有爱情滋润的人的确会使人看起来容光满面。

有网民翻出两人的绝秘合照，有爱情滋润的两人都看起来容光满面。图片来源：Weibo

生日与14岁女儿合照似姊妹！

王菲女儿李嫣早前举办了14岁的生日派对，而庆祝派对后王菲与女儿头靠头的合照被公开，已现年51岁的她被网民大赞保养有道，与女儿倒不像母女，反而彷如两姊妹！

生日与14岁女儿合照似姊妹！图片来源：王菲Weibo

另外，网上更流传不少朋友与王菲的合照，从照片可见王菲的皮肤光滑白嫩，皮肤状态甚至更胜不少年轻女生！难怪众多女生一直渴望得到王菲养成「少女牛奶肌」的方法。

网上更流传不少朋友与王菲的合照，从照片可见王菲的皮肤光滑白嫩图片来源：王菲Weibo

皮肤状态甚至更胜不少年轻女生！难怪众多女生一直渴望得到王菲养成「少女牛奶肌」的方法。图片来源：王菲Weibo

另外，女儿李嫣所使用的手机壳亦成为网友热议点，因壳上印有王菲的经典表情和金句「跟你有甚么关系啊」，照片流出后一度引起抢购热潮。李嫣对母亲的崇拜之情不言而喻，难怪王菲亦如此疼爱小女儿。

女儿李嫣所使用的手机壳亦成为网友热议点，因壳上印有王菲的经典表情和金句「跟你有甚么关系啊」图片来源：王菲Weibo

照片流出后一度引起抢购热潮。李嫣对母亲的崇拜之情不言而喻，难怪王菲亦如此疼爱小女儿。

王菲「牛奶肌」绝密冻龄法＋天后同款护肤化妆品揭秘！

王菲的「牛奶肌」当然并非全靠天生丽质，后期保养亦相当重要。女儿李嫣便曾于小时候意外曝光王菲的化妆台，影片中能看到王菲大量的护肤品和化妆品，便知道要养成「少女肌」绝不可以懒！现在就一起看看王菲的冻龄法则和所使用的护肤化妆品吧！

王菲「牛奶肌」绝密冻龄法＋天后同款护肤化妆品揭秘！图片来源：王菲Weibo

王菲的「牛奶肌」当然并非全靠天生丽质，后期保养亦相当重要。女儿李嫣便曾于小时候意外曝光王菲的化妆台，影片中能看到王菲大量的护肤品和化妆品，便知道要养成「少女肌」绝不可以懒！图片来源：王菲Weibo

1. 从小开始抗衰老！

王菲曾说过她年轻时便非常了解护肤的重要性，因此在25岁后便开始使用抗衰老的护肤品。早早的便为皮肤补充流失的胶原蛋白，未雨绸缪。看来这便是岁月无法在她脸上留下痕迹的重要原因之一，大大降底肌肤衰老的机会！

1. 从小开始抗衰老！图片来源：王菲Weibo

王菲曾说过她年轻时便非常了解护肤的重要性，因此在25岁后便开始使用抗衰老的护肤品。早早的便为皮肤补充流失的胶原蛋白，未雨绸缪。看来这便是岁月无法在她脸上留下痕迹的重要原因之一 图片来源：王菲Weibo

2. 因应季节转变护肤品

从意外曝光的影片中，能看到王菲家中单单面霜便超过十多种，可见她并不会只使用一种面霜，而会随皮肤状态或季节而改变。即看看以下其中几款王菲也使用的面霜，可谓是养成「牛奶肌」的秘密武器啊！

2. 因应季节转变护肤品图片来源：王菲Weibo

王菲家中单单面霜便超过十多种，可见她并不会只使用一种面霜，而会随皮肤状态或季节而改变。图片来源：王菲Weibo

即看看以下其中几款王菲也使用的面霜，可谓是养成「牛奶肌」的秘密武器啊！图片来源：王菲Weibo

chanel Hydra Beauty Gel Crème

HYDRA BEAUTY山茶花保湿啫喱乳霜以多效的抗氧化「防护盾」保护肤质，更能让肌肤变得光泽亮滑。皮肤能保持最理想的肌肤润泽度，深层水润效能有助抵抗生理以及环境带来的压力。

CHANEL Hydra Beauty Gel Crème图片来源：官网

最爱CP值高天然护肤品

Egyptian Magic 埃及魔法美丽膏

源自埃及古法秘方，采用100%纯天然成份制造，蕴含橄榄油、蜂蜡、蜂蜜、花粉、蜂皇浆、蜂胶，有效滋润肌肤、樱唇与秀发，淡纹、收毛孔及去印保湿！

Egyptian Magic 埃及魔法美丽膏 图片来源：官网

Argentum Apothecary la potion infinie 天然精致银露乳霜

天然精致银露面霜是面霜同时也是眼霜，可有效淡化细纹、遮掩瑕疵和对抗肌肤氧化。

Argentum Apothecary la potion infinie 天然精致银露乳霜图片来源：官网

Fresh 睡莲滋润活颜面霜

面霜富含Fresh特别研发的七效精萃复合物，将养分注入肌肤底层，对抗岁月痕迹的同时保持水嫩、饱满、通透的状态。

Fresh 睡莲滋润活颜面霜图片来源：官网

DARPHIN Hydraskin Rich Skin-Hydrating Cream

源自自然界的高效成分（Salicornia Herbacea，Butterfly Lavender）的高效保湿复合物，有助于唤醒皮肤的保湿机制并保护肌肤的关键水分储备。

DARPHIN Hydraskin Rich Skin-Hydrating Cream图片来源：官网

3. 多以素颜或淡妆示人

有留意王菲的女生们必会发现到，她并不爱浓妆艳抹，在私人时间时大多以淡妆，甚至是素颜示人。虽说现时的化妆品已大大降低对皮肤的伤害，但当然不及素颜或淡妆佳。而要打造「牛奶肌」除了日常保养外，有时更要花点小心机。小编便发现影片中，王菲的化妆台上足足有三支同品牌的妆前隔离霜，即看看是何方神圣吧！

3. 多以素颜或淡妆示人

有留意王菲的女生们必会发现到，她并不爱浓妆艳抹，在私人时间时大多以淡妆，甚至是素颜示人。图片来源：王菲Weibo

Chantecaille 妆前隔离霜

王菲备有3支的妆前隔离霜有效修饰肌肤瑕疵及提供防晒保护，三合一多功能配方质感柔滑及极致轻盈，独特的百里香及蝴蝶灌木萃取更具有抗氧化功效。

Chantecaille 妆前隔离霜图片来源：官网

4. 勤做防晒

防晒更是抗衰老的重要一环，假如不做好防晒工夫，花费大量金钱购买天价化妆品也没有用！而经过小编的金精火眼，便轻易在片中找出天后王菲所使用的防晒单品。

4. 勤做防晒图片来源：王菲Weibo

防晒更是抗衰老的重要一环，假如不做好防晒工夫，花费大量金钱购买天价化妆品也没有用！图片来源：王菲Weibo

Estée Lauder 璀璨美白防晒霜 SPF50 PA+++

强效的抗氧化成分提供高指数的紫外线防护，强有力地保护肌肤不受侵害，预防潜在色斑的生成。

Estée Lauder 璀璨美白防晒霜 SPF50 PA+++图片来源：官网

SHISEIDO Anessa UV 金色防晒乳液 SPF50+ PA++++

革命性的遇汗越强AQUA BOOSTER技术，接触汗水或水分令紫外线防御膜变得更巩固。另外，加上光防御技术，即使长时间日晒，稳定的配方能有效持续保护肌肤。

SHISEIDO Anessa UV 金色防晒乳液 SPF50+ PA++++图片来源：官网

王菲减肥汤水大公开

第一款汤水就是不少明星减肥都靠的「巫婆汤」，而所谓的「巫婆汤」其实就是蔬菜汤了！只要把用煮好的汤代替午餐和晚餐，一感到肚饿就喝，据说坚持1周就能狂减3-5kg！

王菲减肥汤水大公开图片来源：王菲Weibo

但要谨记，汤里只能有蔬菜，不能加入其他食材。如果中午要外出，就把汤装入保温杯随身携带。

蔬菜汤是保持身材的关键图片来源：王菲Weibo

减肥汤水「巫婆汤」

材料：

洋葱4-6个、番茄4-6个、椰菜1个、青椒2个、芹菜1棵、盐和胡椒少许

做法：

将全部材料切成小块，放入注满水的锅中（水要浸满菜），水滚后转小火煮2-3小时，这样就能一次炖出12碗汤以上。提提你，在煮的途中是不可再加冷水，一定要在开始时加足水！

其实在减肥的一周中，除了每天汤连菜渣饮用，还需搭配其他的食物吃。减肥的首3天是关键，可以随意吃蔬菜、水果（不要吃香蕉），再配上巫婆汤就可以！

记得严格遵照这3天的饮食规定，体重就会减轻2公斤。不过，蔬菜水果有的很高钾，如有心脏病或肾脏病，不适合这方法。

蔬菜能减少患病机会

由第4天开始，就可加入1-3条香蕉和1-2杯低脂牛奶，再配上巫婆汤。

第5天是300至700克牛肉、6颗番茄、6-8杯水、1次瘦身汤。

第6天是牛肉和蔬菜都可随意吃、巫婆汤，多喝水。

第7天是正常饮食加巫婆汤，喝汤与吃食物之间，需要隔开1小时。

王菲喝汤保养

除了巫婆汤外，还有便宜的决明子茶。这减肥茶让王菲在37岁生下李嫣后，超速恢复了好身材。

王菲生子后也能保持身材图片来源：王菲Weibo

保持年轻图片来源：王菲Weibo

制作决明子茶

材料：

决明子2钱，山楂2钱，车前子3钱，陈皮2钱，何首乌1钱半，甘草1钱，枳壳1钱。

做法：

将所有药材以冷水浸泡一小时，加六碗水用大火煮滚，再转成小火再煮5-10分钟。

一天分次喝完。但中医师说这汤水只适合热性体质的人，而体质虚寒、惯性腹泻及手脚冰冷，就不能服用。其次，高血压、糖尿病人也不能吃。

其实，王菲除了靠中药和喝汤外，还有勤做瑜珈，她曾被拍到跟闺蜜赵薇一起去练瑜珈。每天至少2小时，一有空就随时做瑜珈，可以雕塑全身曲线，又能纾压！

勤做运动图片来源：王菲Weibo

重温51岁王菲直播：

https://youtu.be/g4sCF5VSUfc

常见问题

想减肥的话，在饮食上有建议吗?

当然有!首先，可以参考营养师设计的健康减脂食谱，14日减10磅不反弹;其次，可以饮用排毒蔬果汁，可以消除疲劳及补充身体所需营养，帮助促进消化及代谢;也可以试试椰菜花饭食谱，代替淀粉质的白饭，满足没吃到白饭的空虚。

减肥一定会瘦胸吗?

不一定，可以参考3招减肥同时丰胸方法;除了运动及饮食外，还可以通淋巴按摩方法去减肥排毒。