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41岁杨卓娜皮肤护理 6招冻龄秘诀 戒甜品、少开冷气、勤力护肤 打造水光肌！

2022年8月21日 pm9:53 • 护肤知识
’大牌同款’/

粤达
杨卓娜因 2001 年参选港姐而入行，在多套剧集的角色表现亮眼，深得观众的喜爱，而现年 41 岁的杨卓娜皮肤护理技巧在行内也是数一数二的。她除了是位专业演员，更是位好太太好妈妈，现育有三女。杨卓娜皮肤护理保养得宜，皮肤白滑剔透，一起来看看这位「靓妈」究竟是怎样保养皮肤及好身材！

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撰文: Janice｜编辑：Sylvia｜图片来源: Instagram、电视剧照

杨卓娜皮肤护理行内数一数二

参选港姐而入行现年 41 岁的杨卓娜在 2001 年参选港姐而加入TVB，最近杨卓娜在新剧《大酱园》中饰演单亲妈妈，良久未见杨卓娜出现在电视银幕，但是依然保持住皮肤白滑剔透的肌肤。

1岁杨卓娜皮肤护理

1岁杨卓娜皮肤护理

这套剧的演员众多，朱晨丽及龚嘉欣、江嘉敏等等，但即使杨卓娜与她们同场演出，从肌肤的状态来说也看不出与其他女演员有太大的年龄差距。

曾获提名「最佳女配角」奖的杨卓娜，因演技受到观众肯定，另外早前一套《BB来了》剧中饰演的陪月员的她带来不少人气，即使是拍剧经常通宵、熬夜，但是其皮肤仍然保养得宜。

杨卓娜皮肤护理行内数一数二

 

一起来看看杨卓娜保持皮肤白滑剔透的 6 招冻龄妙法吧！

杨卓娜皮肤护理6大秘诀

1. 戒甜品及生冷食品

甜品是很多女士们的减肥天敌，除了易致肥之外，当中的高糖份会直接导致皮肤急速老化，杨卓娜更建议可以以水果代替甜品，健康又有益。另外，杨卓娜亦戒吃了沙律、鱼生等的生冷食品，因为生冷食物易损坏脾胃，导致身体水液的运行变慢。

杨卓娜皮肤护理6大秘诀1. 戒甜品及生冷食品

2. 避免开冷气

杨卓娜平时可以避免开冷气的时候就尽量不开，因为长期在冷气环境底下，容易将皮肤的水份抽乾，导致又干又裂，而且长期吹冷气的话会令身体水气增加，也有可能会出现风湿的问题。

杨卓娜皮肤护理6大秘诀2. 避免开冷气

杨卓娜皮肤护理6大秘诀

3. 常穿拖鞋

杨卓娜不论早、午、晚，只要在家的时候就会穿上拖鞋，原因不是怕脏，而是怕光脚在地砖上走会容易着凉，所以她认为在家穿着拖鞋可以阻挡一些地板的寒气，以及达保暖作用，避免身体吸收太多的地气。

杨卓娜皮肤护理6大秘诀3. 常穿拖鞋

4. 常运动出汗

常做运动是抗老化的一大良方，而杨卓娜认为出汗是调理身体的过程，借此增加血液循环，令皮肤和脸色的状态更好。出汗同时可以帮助身体排走毒素，杨卓娜更指，如果没有时间做运动也可做家务当运动出一身汗，或者去焗身出汗。

杨卓娜皮肤护理6大秘诀4. 常运动出汗

5.服用五色灵芝

除了日常的注意之外，杨卓娜还会从内部着手调理，更与网民分享：「成日话要美颜，先要养生！但如何从养生做到“未老先养，未病先防”当中大有学问！
要了解自己的身体，聆听身体的需要！懂得适时保健！」五色灵芝含多种有机元素，其中有机锗被证实能与氧离子结合，增加人体内氧的供应，加速新陈代谢及延缓细胞衰老。

5.服用五色灵芝

6. 勤用抗皱产品

抗皱产品绝对是每个美魔女必备的护肤圣品，41岁冻龄秘诀也莫过于勤保养，才可以对抗岁月的痕迹！俗语都有说「世上只有懒女人，没有丑女人」这一点大家都要跟杨卓娜好好学习一下。

6. 勤用抗皱产品

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