52岁年纪却有25岁状态！韩国3大冻龄美魔女9招保养秘诀
韩国女性皮肤一向白滑紧致，不少女星都是「冻龄美魔女」，皮肤和身材都好到不得了。而以下这三位美魔女就更是表表者，皮肤紧致、身材苗条，即使经常拍戏熬夜，但肤质仍像年轻少女一样，到底她们有什么冻龄秘法呢？一起看看吧！
阅读全文
撰文：Celine | 编辑：Cyan| 图片来源：Instagram
金成铃
金成铃在1988年获得第32届韩国小姐冠军，她曾参演许多脍炙人口的作品，而在《继承者们》中更与李敏镐合作，饰演他的「妈妈」。冻龄美貌及苗条的身材令她被网友称为「韩国第一美魔女」，令人难以相信她已52岁。
1.清水洗脸
早上起床后，金成铃只会以清水洗脸，以减少对肌肤的刺激。在皮肤的水分流失前，她会立刻搽上精油，并加以按摩来保持肌肤水嫩光滑。
2.脸部瑜珈
脸部瑜珈在韩国非常受欢迎，金成铃有恒常做脸部瑜珈的习惯，她透过伸展及张开脸部肌肉，拉提脸颊，令脸颊变得紧致。除此之外，脸部瑜珈更可淡化颈纹，消除双下巴！而每天只需5分钟就可以达到这些效果了。
3.亚麻籽「super drink」
金成铃毫不吝啬公开每天饮用的「super drink」秘方，她会将亚麻籽加入牛奶或豆浆中，促进新陈代谢及排便，其膳食纤维可带来饱肚感及带走胆固醇，减少热量摄入，有助瘦身！
尹世雅
近日收视率屡创新高的《Sky Castle》中的尹世雅今年已41岁，是韩国演艺圈内有名的美魔女。她平常除了喜欢做普拉提，还喜欢跳舞及上健身房，时刻保持苗条身材
1.普拉提运动
尹世雅平常喜欢做普拉提运动来维持身材。透过着重于身体中心位置的动作，可训练肌肉力量，同时可雕塑身材，令体态更标准和结实。由于皮拉提斯的动作变化形式多元，大家不用怕运动过程无聊呢！
2.胸式呼吸
尹世雅指自己练成腹肌的秘诀是时常收紧腹部，用腹部的力量深深地呼吸，站立时亦挺直腰杆，全身用力。这样严格的自我管理令她小腹变得平坦，更练成有魅力的川字肌。
3.低盐饮食
咸味会促进食欲，亦会令味觉变得迟钝，不停想找更多刺激性的食物来食，令身体额外摄取更多不健康的食物。尹世雅主张吃得清淡，喜欢选取低盐的食物。低盐料理比一般料理少约100卡的热量，又可减低食欲，对减肥大有帮助。
李一花
48岁的李一花虽在韩剧中时常扮演「妈妈」，但脸孔跟身材仍然十分年轻。戏外的她打扮得时尚动人，苗条的身材穿起衣服非常好看，与剧中饰演母亲的平庸造型大相径庭，获得网友盛赞。美丽苗条的她更曾因与朴宝剑走在一起被拍到而传绯闻。
1.跳舞
李一花平常爱跳舞来瘦身，这种有氧运动除了可加强灵活度外，更可强化手臂、腰部和腿部的肌肉，收紧全身线条。同时，跳舞可为身心减压，富节奏感的舞步加上音乐保证不会令你感到沉闷。
2.排毒果汁
李一花有喝健康果汁的习惯，她除了能帮助新陈代谢，促进脂肪排出，亦可令皮肤变好。晚餐消化的时间较短，若不希望吃得过量，喝一杯排毒果汁便是最好的选择。
3.摄取「膳食纤维」
李一花不采用节食减肥的方法，而是摄取足够的膳食纤维，以健康饮食的方法来塑造完美身形。要摄取足够的膳食纤维，每天必须吃下三碟蔬菜和两份水果。这样可以产生饱足感，减少脂肪吸收及热量囤积，达到纤体的效果。
52岁年纪却有25岁状态！韩国3大冻龄美魔女9招保养秘诀 本文转载自网络，文中涉及品牌、商标、logo均为品牌方所有，如有版权，请联系黛乐二奢网客服微信boge1927删除：https://www.idaile.cn/wenda/hfzs/243496/
同类货源
-
商品房使用年限，值得购买吗
007.jpg (125.34 KB, 下载次数: 5) 下载附件 2021-3-4 10:43 上传 房产产权期限是指房子所占bai的土地的使用权，而不是房子所有权自身。商品房产权年限一般有70年、50年、40年三种说法，商品房产权年限详细是多少年是和商品房的性质密切相关的。依据商品房的用处商品房…
-
Gucci古驰 583571 白蓝 GG Marmont系列迷你手提包
产品细节 焕新演绎的GGMarmont系列手袋采用白色斜纹绗缝皮革精心制作，gucci古驰 583571饰以拧花饰带双G造型装饰配件。这款迷你手提包呈现略挺括的造型，饰以对比鲜明的深蓝色镶边，突显超大号翻盖扣的惊艳设计。可拆卸金属链肩带设计，可令手提包轻松转换成肩背包，打造多…
-
LV 1A5MQL 淡玫瑰粉色 STELLAR 高帮运动鞋
找lv 1A5MQL 淡玫瑰粉色 STELLAR 高帮运动鞋二手奢侈品二手奢侈品货源，请加微信dangkou66，黛乐二奢10年专注 二手奢侈品lv包包专柜二手奢侈品。 产品详细 路易威登经典 Stellar 高帮运动鞋焕新色调，淡雅粉色自正绒面小牛皮倾泻而下，浸染鞋带和橡胶外底。高帮设计与…
-
卫衣怎么搭配最好看？时髦又显年轻！?
卫衣在春天，可是出镜率最高的单品之一，由于卫衣百搭好看又不挑人的原因，也因此在时尚圈收获了一大批忠实粉丝。说起卫衣的穿搭，真的是花样百出，不管你要“拗”什么风格，用卫衣都能帮你实现！但如果你想要将卫衣穿得更具有新意和出众一些，就不要老是用牛仔裤和它相配了，来瞧瞧这些时尚博主们的穿法，学她们这样来穿，…
-
上饒單棉手套批發市場
添加微信dangkou66，查看全国批发市场档口微信二维码 1. 什麼叫單拉純棉手套 就是單層拉架純棉作業手套，電子行業用得比較多！ 2. 勞保線手套批發哪裡最便宜 在仲村鎮，一說起勞保手套，大家個個都是行家，小的家庭作坊比比皆是，他們用代代相傳的經驗和現代技術，鉤織出一雙雙手套，遠銷到韓、日等多個…
-
泰格豪雅手表Carrera 160 Years Montreal怎么样？
找泰格豪雅手表Carrera 160 Years Montreal怎么样？二手奢侈品二手奢侈品货源，请加微信dangkou66，黛乐二奢10年专注二手奢侈品各大奢侈品包包、手表、衣服、鞋子专柜二手奢侈品质量。 泰格豪雅手表将继续其160周年庆典。上周，我们推出了160年银色表盘限量版。如今，该品牌已…
-
张柏芝宣布再添新家庭成员 42岁如少女全靠5招冻龄保养法！
42岁张柏芝2018年无预警宣布生下第三胎儿子，日前传喜讯家中再添「一女」，更让人关注的是。已经42岁的她出道20多年，依旧维持冻龄外貌及身材，「冻龄女神」曾分享5招冻龄保养法！ 阅读全文 42岁张柏芝宣布再添新成员 冻龄全靠5招？ 张柏芝添新家庭成员 42岁如少女靠5大冻龄法 张柏芝日前传出喜讯，…
-
耐克Nike Flyknit Racer飞线针织轻便跑鞋
找nike莆田鞋黛乐二奢一手货源，请加微信dangkou66 耐克Flyknit Racer是一款外观独特的跑步鞋，因为它具有充满活力的街头外观，但它专为比赛和长时间跑步而设计。上部单元由Flyknit组成，Flyknit是一种类似布的材料，对皮肤柔软。它具有多种编织结构，但中脚和后部具有开放的透明…
-
香氛新品List “穿”出你的专属香气
尝遍中性，试过乖张，品味优美，女人对香气的偏心与执著与生俱来，气息间犬牙交织，曼妙律动，有如女人衣橱里的各式衣裳，穿一件，换一件，借新香体会另一个自己…… &n…
-
全球奢侈品高档男装十大品牌大全排行榜！
我们是一个专业的找货团队，全国各地黛乐二奢/档口的微信二维码都有。添加客服微信dangkou66，不用亲自去跑市场，就可以在平台查看广州、深圳、莆田、东莞等全国各地二手奢侈品包包、鞋子、衣服的黛乐二奢一手货源，直接对接一手货源代发，没有中间商赚差价。欢迎档口老板、服装采购商、服装加黛乐二奢加入社群，…
