52岁年纪却有25岁状态！韩国3大冻龄美魔女9招保养秘诀
韩国女性皮肤一向白滑紧致，不少女星都是「冻龄美魔女」，皮肤和身材都好到不得了。而以下这三位美魔女就更是表表者，皮肤紧致、身材苗条，即使经常拍戏熬夜，但肤质仍像年轻少女一样，到底她们有什么冻龄秘法呢？一起看看吧！
阅读全文
撰文：Celine | 编辑：Cyan| 图片来源：Instagram
金成铃
金成铃在1988年获得第32届韩国小姐冠军，她曾参演许多脍炙人口的作品，而在《继承者们》中更与李敏镐合作，饰演他的「妈妈」。冻龄美貌及苗条的身材令她被网友称为「韩国第一美魔女」，令人难以相信她已52岁。
1.清水洗脸
早上起床后，金成铃只会以清水洗脸，以减少对肌肤的刺激。在皮肤的水分流失前，她会立刻搽上精油，并加以按摩来保持肌肤水嫩光滑。
2.脸部瑜珈
脸部瑜珈在韩国非常受欢迎，金成铃有恒常做脸部瑜珈的习惯，她透过伸展及张开脸部肌肉，拉提脸颊，令脸颊变得紧致。除此之外，脸部瑜珈更可淡化颈纹，消除双下巴！而每天只需5分钟就可以达到这些效果了。
3.亚麻籽「super drink」
金成铃毫不吝啬公开每天饮用的「super drink」秘方，她会将亚麻籽加入牛奶或豆浆中，促进新陈代谢及排便，其膳食纤维可带来饱肚感及带走胆固醇，减少热量摄入，有助瘦身！
尹世雅
近日收视率屡创新高的《Sky Castle》中的尹世雅今年已41岁，是韩国演艺圈内有名的美魔女。她平常除了喜欢做普拉提，还喜欢跳舞及上健身房，时刻保持苗条身材
1.普拉提运动
尹世雅平常喜欢做普拉提运动来维持身材。透过着重于身体中心位置的动作，可训练肌肉力量，同时可雕塑身材，令体态更标准和结实。由于皮拉提斯的动作变化形式多元，大家不用怕运动过程无聊呢！
2.胸式呼吸
尹世雅指自己练成腹肌的秘诀是时常收紧腹部，用腹部的力量深深地呼吸，站立时亦挺直腰杆，全身用力。这样严格的自我管理令她小腹变得平坦，更练成有魅力的川字肌。
3.低盐饮食
咸味会促进食欲，亦会令味觉变得迟钝，不停想找更多刺激性的食物来食，令身体额外摄取更多不健康的食物。尹世雅主张吃得清淡，喜欢选取低盐的食物。低盐料理比一般料理少约100卡的热量，又可减低食欲，对减肥大有帮助。
李一花
48岁的李一花虽在韩剧中时常扮演「妈妈」，但脸孔跟身材仍然十分年轻。戏外的她打扮得时尚动人，苗条的身材穿起衣服非常好看，与剧中饰演母亲的平庸造型大相径庭，获得网友盛赞。美丽苗条的她更曾因与朴宝剑走在一起被拍到而传绯闻。
1.跳舞
李一花平常爱跳舞来瘦身，这种有氧运动除了可加强灵活度外，更可强化手臂、腰部和腿部的肌肉，收紧全身线条。同时，跳舞可为身心减压，富节奏感的舞步加上音乐保证不会令你感到沉闷。
2.排毒果汁
李一花有喝健康果汁的习惯，她除了能帮助新陈代谢，促进脂肪排出，亦可令皮肤变好。晚餐消化的时间较短，若不希望吃得过量，喝一杯排毒果汁便是最好的选择。
3.摄取「膳食纤维」
李一花不采用节食减肥的方法，而是摄取足够的膳食纤维，以健康饮食的方法来塑造完美身形。要摄取足够的膳食纤维，每天必须吃下三碟蔬菜和两份水果。这样可以产生饱足感，减少脂肪吸收及热量囤积，达到纤体的效果。
52岁年纪却有25岁状态！韩国3大冻龄美魔女9招保养秘诀 本文转载自网络，文中涉及品牌、商标、logo均为品牌方所有，如有版权，请联系黛乐二奢网客服微信boge1927删除：https://www.idaile.cn/wenda/hfzs/243496/
同类货源
-
Gucci Jackie 1961系列小号单肩斜跨包 636709 10O0G 902
经典Jackie 1961系列手袋在2020秋冬系列中经重新演绎后焕发新的活力。本季这款具有极高辨识度的手袋重回时尚前沿，采用白色皮革制作，配有一根额外的可拆卸肩带。第二根肩带可通过搭扣固定在手袋上，为典藏设计注入现代时尚格调，打造手提、肩背或斜挎等多样化的携带选择。 白色皮革 金色调配件 麂皮质感…
-
二手奢侈品百达翡丽表5102
二手奢侈品二手奢侈品百达翡丽满天星手表一般多少钱 百达翡丽鹦鹉螺5719满天星土豪款，40X9.5mm西来自铁城9015改cal.324自动机械机芯蓝宝石镜面316精钢表壳表链镀夜光表盘指针折叠扣防水50米级 一般报价是5k左右 二手奢侈品二手奢侈品百达翡丽手表值得买吗 看你自己的消费，一般是值得啊…
-
二手奢侈品二手奢侈品奢侈品一手货源？gucci二手奢侈品肉眼能看出吗？二手奢侈品古驰包专柜同款哪里的货最好
我们是一个专业的找货团队，全国各地黛乐二奢/档口的微信二维码都有。添加客服微信dangkou66，不用亲自去跑市场，就可以在平台查看广州、深圳、莆田、东莞等全国各地二手奢侈品包包、鞋子、衣服、手表的黛乐二奢一手货源，直接对接一手货源代发，一件也能发货，没有中间商赚差价。添加客服微信dangkou66…
-
蛇纹当道：蛇年蛇纹包款时尚来袭_白云皮具城奢侈品二手奢侈品包包水到底有多深
最风情万种、异域魅惑的花纹非蛇纹莫属！蛇年的到来，让蛇纹又将掀起一阵大热风潮。若是嫌整身儿蛇纹有点难hold住，那么新的一年实验给自己添几样蛇纹配饰吧，保准让你一都走在时尚的前沿！ 宝格丽（Bulgari）蛇纹手袋 Salvatore Ferragamo薄荷绿蛇纹手包 gucci蛇纹手袋 古驰201…
-
杭州四季青网络科技有限公司？杭州四季青服装价格便宜吗？杭州四季青哪个市场女装便宜
我们是一个专业的找货团队，全国各地黛乐二奢/档口的微信二维码都有。外地的店主可以添加客服微信dangkou66，不用亲自去跑市场，就可以在平台查看广州、深圳、杭州等全国各地服装、鞋子、包包等全部批发市场档口的微信二维码哦，直接和档口拿货，没有买手赚差价。欢迎档口老板、服装采购商、服装加黛乐二奢加入社…
-
LV NIGO 联名系列 N60390 POCHETTE JOUR 大号手袋
产品细节 这款Pochette Jour GM由Virgil Abloh与日本街头服装教父Nigo联手设计，糅合1960年代英伦风格与2000年代东京时尚气息，以Giant Damier Ebene帆布制造，饰有Nigo标志性的手绘熊图案，充满玩味，而收纳袋采用L型拉链开合，容量足以放置手提电脑。 …
-
高级制表业中的德意志“表”情_卡地亚二手奢侈品手表哪里可以买到
从德国东部萨克森州的首府德累斯顿出发，向南走约1小时车程就能到达格拉苏蒂镇（Glashütte）。在制表业到达巅峰的19世纪，这里作为德国的制表中央，生产的周详计时工具——座钟、天文钟、航海钟曾行销至天下各地。 格拉苏蒂镇全景 这个只有2500位住民的小镇除了能找到格拉苏蒂钟表博物馆和现在几个德系腕…
-
Gucci 2023 年秋季推出马衔扣人字跟高跟鞋
gucci 以其最新的凉鞋款式在秋季迈出了蓬松的步伐。 这个意大利奢侈品牌的当季系列正迎合柔软质地鞋履的持续趋势，推出了最新鞋履：一双售价 990 美元的夹趾凉鞋。这双薄底鞋的特点是 2.16 英寸短跟，鞋跟中央饰有银色“GG”金属字母图案，特别包括黑色羊羔毛衬里，形成毛茸茸的簇绒效果。 Gucci…
-
朴术男装是什么牌子的衣服?
015.jpg (96.92 KB, 下载次数: 2) 下载附件 朴术男装是什么牌子的衣服 2022-2-9 14:26 上传 朴术男装的真正名字是樸术，这是一个比较质朴的男装设计师品牌，这个男装品牌是在二零一零年创立的。这个男装品牌提倡建立返璞归真的穿衣哲学，设计方法低调内敛，选择舒适度比较高的面…
-
【BORGHESE 维C精华胶囊】即看会员用后感心得 iTRIAL美评限定试用活动
iTRIAL美评于2021年4月与BORGHESE 合作举办了产品试用活动，留言3个或以上的新会员有机会得到BORGHESE 维C焕肤精华胶囊 7天体验装 乙份(价值$83，名额181名)。 阅读全文 现时试用活动已经结束，来看看部分会员的用后感心得吧！ BORGHESE 维C焕肤精华胶囊 – 部分…
