花10万做疗程、食A酸零效用！英国化妆师靠3招对付好多年暗疮烂面
英国化妆师Ivana Kostova自小就长满暗疮烂面，严重影响自信，试过各式各样的方法都没有改善，最后全靠3招护理法则医好暗疮烂面！快来看看她的暗疮血泪史，以及分享的独门对抗暗疮烂面的方法！
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英国化妆师自小长满暗疮烂面！
疫情期间长时间配戴口罩，脸上容易生暗疮，令外观受到严重影响。虽然坊间上有不少治暗疮方法，但是不是每个方法都有效。但是即使暗疮烂面也不要绝望，一名英国化妆师Ivana Kostova从11岁就长满暗疮烂面，满脸都是暗疮坑和疤痕，让她自小就感到很自卑。
（图片来源：Ivana [email protected]）
花10万做疗程、食A酸零效用！
为了解决暗疮烂面的问题，Ivana 积极寻求不同对抗暗疮的方法，她买过不少对抗暗疮的护肤品，也试过花费10万元去做焕肤疗程，但是也没有太大作用。后来Ivana 去看皮肤科医生，医生给她开口服A酸，可是A酸的副作用令她的皮肤变得非常干燥，甚至出现脱皮的情况，因此她不敢再吃A酸。因为持续医不好暗疮烂面，严重影响她的自信，更因此而不愿意上学。
（图片来源：Ivana [email protected]）
英国化妆师靠3招医好多年暗疮烂面
到了青春期的时候，为了遮盖脸上的暗疮疤痕，Ivana Kostova开始学化妆，后来更立志成为一名化妆师。可是Ivana 认为自己暗疮烂面的问题，或会让人觉得不可靠，不会愿意用一个连自己皮肤也管理不好的化妆师。所以为了自己的梦想，Ivana 决心找出导致暗疮烂面的根本问题，最后她全靠3招成功医治好暗疮烂面。
（图片来源：Ivana [email protected]）
成功医好暗疮烂面 第一招：
Ivana Kostova相信饮食是影响肌肤外观的重要的因素，因此她开始尝试不吃肉，改吃素。经过一段时间的实测，结果Ivana 发现不吃肉真的令暗疮减退了不少。建议大家可以进行减脂饮食，但注意部分食物也含有天然油脂，例如豆浆、牛油果、花生酱等，因此对抗暗疮烂面期间，应尽量避免进食含油脂的肉类和蔬果，少吃加工醃制食物。
（图片来源：Ivana [email protected]）
成功医好暗疮烂面 第二招：
Ivana Kostova第二招就是每天喝3000ml的水，皮肤状况大为改善，肌肤变得水润平滑。建议大家可以在黄金时间喝水更有显著效果，中医认为早上5时到7时对应经络为大肠经，喝水有助排毒排便。早上9时到11时喝水能令负责血液系统的脾运作得更好。中午饭后半小时喝水，能有助消化。下午3到5时是另一个喝水最佳时候，这时膀胱气化不足，阴虚火旺，应多喝水。
（图片来源：Ivana [email protected]）
成功医好暗疮烂面 第三招：
最后一招就是停用粉底，即使出门工作也维持素颜不化妆，让皮肤得到充分的休息。Ivana Kostova整个过程维持了5年，最后成功根治暗疮烂面的问题。建议大家一个月也可以进行一次日本流行的肌断食，7日内只进行简单的护肤程序，使用清水洁面，不用含有刺激或复杂成分的护肤品，简单做足保湿就可以了。如此便能减轻皮肤的负担，帮助皮肤进行排毒，亦可以使往后使用的护肤品吸收得更好。
（图片来源：Ivana [email protected]）
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