体寒女人容易胖？缓解体寒三步走！
体寒的女人容易胖？这句话并非是一句调侃，事实上，是有科学依据的，在临床上，体寒的女性身体无法对所摄入的食物所产生的热量达到百分百的吸收，甚至说会比一般女性的吸收效果差一些，因此在日常生活中，体寒的人就会比别人摄入更多的热量来维持自身的正常活动，因此就容易发胖。
因此，如果你想看一看自己是否属于寒凉体质，下面几条你能对号入座几条呢？
女性体寒，导致手脚冰凉。
女性体寒，更容易导致宫寒，痛经很更严重。
女性体寒，影响皮肤暗淡，甚至还有产生色斑的可能。
因此，体寒的女性了解这几种办法，可以得到一定的缓解，体重也能够得到有效的遏制，皮肤也会越来越好。
生活方面
勤泡脚
如今尤其是到了冬季，每晚都用藏红花，或者一些中医开的药方泡脚，能够有效活血温经，脉络舒畅，对于痛经和手脚冰凉的症状可以得到明显的改善。
少贪凉多补铁
对于一些寒凉的食物不要多吃，尤其是冷饮等，一些女性喜欢在冬季喝冰饮吃冰棍，这种行为是十分不可取的，不仅会对胃产生损伤，还会增加体寒的症状。此外在饮食上还要多摄入铁元素，因为在月经期间流失了太多铁元素，例如动物内脏，鱼肉等，通过饮食摄入。
不要熬夜多喝热水
男朋友让女朋友多喝热水也不是没有道理的，尤其是冬季，多喝温水热水，多晒晒太阳，不要熬夜，养成一个良好的生物钟，不仅对于体寒有治愈的效果，更对健康有益。
护理方面
刮痧艾灸
想要活络经脉，平时也可以采取刮痧或者艾灸的方法，刮痧时将体内的湿气刮出来，不仅普通人，就连女明星都会尝试。
精神护理
体寒过于严重的女性，不仅体现在身体上，如身体肥胖，容易生病，气色暗淡等，更体现在精神上，体寒严重的女性朋友们经常会感到精神忧郁，多愁善感，不能够积极健康的面对生活，因此，不仅要从外部护理，更要从自己内心的精神世界护理，多敞开心扉，与朋友聊聊天，去室外散散心，尽量不要一个人独处。
体寒女人容易胖？缓解体寒三步走！ 本文转载自网络，文中涉及品牌、商标、logo均为品牌方所有，如有版权，请联系黛乐二奢网客服微信boge1927删除：https://www.idaile.cn/wenda/hfzs/232889/
同类货源
-
狗狗的正常体温是多少度
狗狗正常体温在37.5-38.5摄氏度，幼犬的体温会稍微高一些，在38-39摄氏度左右。通常如果狗狗肛门的温度超过39摄氏度，则视为发烧，此时主人需要特别的重视，可能是因为环境温度过高、感冒、传染病等因素引起的。主人需要立即用冰块帮助狗狗降温，或者到附近的医院注射退烧针，同时确定具体的病因并治疗。 …
-
狗狗身上有跳蚤怎么办？8个偏方让狗狗治好泛滥跳蚤
在养狗的过程中，有些宠主会发现自家狗狗身上有跳蚤，那怎么办？不用急，宠老板给你分享8个小偏方，让狗狗和跳蚤从此说拜拜！ 使用柑桔皮 现在柑桔已经上市了，如果狗狗身上有跳蚤，可以把新卖回来的柑桔剥皮后，把皮剁碎，然后用纱布包起来，挤出其中的汁水，在用些水稀释，静置一段时间，然后喷到狗狗身上。 使用灭蚤…
-
表圈小白易犯的几个错误
了解表圈小白易犯的几个错误更多资讯，请关注黛乐二奢网（客服微信dangkou66）为您免费提供精准的奢侈品买卖、回收、鉴定服务。 如果你刚接触手表，那么让我们来看看表圈小白易犯的几个错误，可以改变你对手表的一些固守态度。 认为机芯是手表的全部 机芯虽然是手表中最重要的组成部分，但并非全部。像Lema…
-
深圳新白马服装市场批发城怎么样_在哪儿_怎么去
广州美博服装城怎么样_在哪儿_怎么去 广州美博服装城是广州服装批发市场里面环境最优越的，虽然不是大型的批发市场，但是里面的产品非常齐全。如果你想要前往广州美博服装城采购，可以跟着小编来看看关于广州美博服装城的进货技巧哦！一、市场介绍广州美… 【添加搜档网微信dangkou66，查看全国批…
-
新款瑞丽女装批发_服装批发市场哪里好_服装批发一手货源网童装
【添加搜档网客服微信dangkou66，可查看天下批发市场档口二维码，不出门，对接天下一手货源】 瑞丽女装批发 http://search.china.alibaba.com/search/offer_search.htm?cnalibaba=salesearch&tracelog=PO_…
-
二手奢侈品奢侈品首饰叫什么？二手奢侈品和正品的区别？二手奢侈品lv腰带多少钱一条
我们是一个专业的找货团队，全国各地黛乐二奢/档口的微信二维码都有。添加客服微信dangkou66，不用亲自去跑市场，就可以在平台查看广州、深圳、莆田、东莞等全国各地二手奢侈品包包、鞋子、衣服、手表的黛乐二奢一手货源，直接对接一手货源代发，一件也能发货，没有中间商赚差价。添加客服微信dangkou66…
-
二手奢侈品lv男鞋一手货源？广州二手奢侈品奢侈品包包批发？即墨二手奢侈品二手奢侈品童装货源
我们是一个专业的找货团队，全国各地黛乐二奢/档口的微信二维码都有。添加客服微信dangkou66，不用亲自去跑市场，就可以在平台查看广州、深圳、莆田、东莞等全国各地二手奢侈品包包、鞋子、衣服、手表的黛乐二奢一手货源，直接对接一手货源代发，一件也能发货，没有中间商赚差价。添加客服微信dangkou66…
-
正品手表和二手奢侈品手表有什么区别？哪里卖二手奢侈品手表？二手奢侈品劳力士满天星价格与图片
我们是一个专业的找货团队，全国各地黛乐二奢/档口的微信二维码都有。添加客服微信dangkou66，不用亲自去跑市场，就可以在平台查看广州、深圳、莆田、东莞等全国各地二手奢侈品包包、鞋子、衣服、手表的黛乐二奢一手货源，直接对接一手货源代发，一件也能发货，没有中间商赚差价。添加客服微信dangkou66…
-
Stussy（斯图西）——一个较为“年长”的美潮品牌
Stussy（斯图西）是 Shawn Stussy在美国创立的潮流品牌，自1980年成立，至今多年仍屹立于街头潮流圈，它是最早的街头品牌，凭借着强烈的街头风格与不灭的美式西岸精神深受许多潮人的喜爱。 1980年，当Shawn Stussy（品牌创始人）还在加州的Lguna海滩边开始销售冲浪服装、用品…
-
怎么教狗狗去卫生间大小便
教狗狗到卫生间大小便需要主人耐心的训练，让狗狗养成习惯。首先，主人需要将狗狗的粪便和尿液放置在卫生间，在狗狗原地转圈乱嗅的时候，或者在狗狗到后半小时带它到卫生间，直到狗狗完成大小便才能让其离开。其次，在狗狗完成大小便后，需要给狗狗口头和零食奖励，切记不要打骂狗狗，以免引起狗狗的逆反心理。 打赏赞微海…
