排毒养颜靠淋巴，掌握女人财富密码！
说起淋巴，很多人也许会感到很陌生，但是淋巴具有排毒功能，这却是众人皆知的。一旦淋巴出现异常，则会引起健康问题。淋巴是人体的最后一道防线，同时也是人体垃圾的回收站，是最大的排毒器官。
在人的身体里，大概有800多个淋巴结，而且淋巴液相当于是人体血液的3倍，一旦淋巴堵塞，将会对人的各个部位的身体都产生不利的影响。‘
皮肤产生痤疮、毛孔粗大、黑头粉刺、色斑等现象，眼袋黑眼圈下垂明显，皮肤松弛。
胸部时常伴有结节外扩，胀痛、副乳等。
经常感觉到精神不振，容易乏力疲劳，嗜睡多梦，身体沉重，同时也伴随着身材变形走样，肥胖水肿。
因此，当淋巴系统循环异常、变慢的时候，体内的毒素便会堆积，如果女性朋友们近期感受到了自身身体上的变化，例如脸部没有光泽、肌肤粗糙，经常失眠、口臭及便秘、脸色暗黄及粉刺，这些人群则要关注一下自身的淋巴问题。
及时做好淋巴排毒，不仅有利于美容养颜，更是对自身身体健康的负责，同时对于亚健康人群也有着至关重要的作用。
淋巴排毒之按摩
腋下按摩
首先涂抹一些排毒精油在右腋下胳肢窝的凹陷位置，随后用右拇指轻按，随后用相同的方法对另一边重复按摩，有利于淋巴顺畅，每天可以重复3-5次，另外，按摩结束后要喝500毫升温水，更有利于毒素代谢。
颈侧淋巴按摩
颈侧的淋巴系统是指从我们的耳朵后面一直到肩膀，因此为了更好的使废物顺利排出，需要从耳朵后面的穴位开始按摩，采用从上至下的按摩方式，一直到肩胛骨，反复做5-6次，此外，在淋浴时或是之后进行按摩能够将效果发挥到极致。
耳后淋巴按摩
对耳后的淋巴穴位进行按摩，能够更好的促进多余水份的排出，当你用力按压的时候，会感到酸胀，这是因为已经刺激到了淋巴腺,更好的促进了毒素的排出。
淋巴排毒之养生
生活习惯
针对淋巴结肿大和疼痛的现象其实还是很常见的，实际上这大部分都是由一些局部的感染造成的，因此为了保护淋巴的健康，最重要的还是要注意避免熬夜，在日常生活中做好安全和卫生，尽量避免受伤和感染。
饮食习惯
多吃一些苹果、黄瓜、绿豆、牛奶、海带一类的食物，营养价值丰富，可以帮助身体里的毒素排泄，促进机体的正常代谢功能，而且，还能降低胆固醇，保肝和抗过敏。
对于女性朋友来说，实际上很多器官就像是预警信号灯一样，在身体发生异样的时候能够第一时间迅速发出预警信号，而淋巴则是其中之一。当有害物质通过淋巴结时，淋巴细胞就会同它们作斗争，因此一旦出现不正常的现象，我们应当及时做出警惕，保持身体健康。
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