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经常熬夜修仙，怎么挽救你的熬夜肌？

2022年8月19日 am11:32 • 护肤知识
’大牌同款’/

粤达

常言道，人在江湖飘，哪能不挨刀，常在圈子混，哪能不熬夜。想必各位作为熬夜冠军的种子选手，每天熬到两三点是常事，十二点就睡都不好意思说自己的仙女，因为仙女闭目养神就够了，哪会像猪一样睡那么多~

不过有一说一，长期熬夜代价就是皮肤变差，精神不振，黑眼圈、痘痘、细纹、暗沉这些小毛病通通爬上脸，不知不觉中就养成了熬夜肌，怎么才能挽救呢？以下几个小贴士你可要认真看了。

  • 睡前一小时远离电子产品

不仅仅是手机，只要是蓝光设备，多多少少都会影响到人体的睡眠机制，让皮肤以为你还处在白天的状态，进而停止夜间修复。因此不如在睡前一小时放下手机电脑，睡前看看书或者听一段助眠音乐，这对睡眠护肤有极大的益处。

  • 关灯睡觉

许多小仙女喜欢在床头放一盏小夜灯调节氛围，让自己安心，但其实这样的做法是不利于护肤的。我们的身体在晚上会分泌褪黑素来改善睡眠和自我修复，褪黑素在黑暗环境中活跃，在有光亮时停止分泌，因此夜间开灯睡觉，会大大减少褪黑素的产生，进而影响睡眠和肌肤修复。

  • 常备熬夜克星

当你不得已需要熬夜时，最好备上修复功能强的护肤品，例如浴曦瓷滑紧肤水光精华液、瓷滑紧肤眼部精华液，它能在你熬夜后，皮肤变得敏感脆弱时起到良好的镇定和急救作用，帮助你扫除疲态，阻止形成熬夜肌。

以上就是三个挽救熬夜肌的小贴士，熬夜小仙女们千万不要把晚睡不当回事了，毕竟安稳的睡眠才是最好的护肤品。

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经常熬夜修仙，怎么挽救你的熬夜肌？ 本文转载自网络，文中涉及品牌、商标、logo均为品牌方所有，如有版权，请联系黛乐二奢网客服微信boge1927删除：https://www.idaile.cn/wenda/hfzs/232863/

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作为奶茶女孩，易胖？高脂？你怕了吗？
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你的月经正常吗？出现这些预警信号就要注意了～
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