植物萃取精华：茶树精油

茶树油（英语：Tea tree oil或melaleuca oil）是一种含樟脑味道的精油，颜色浅黄至透明，由原生于澳大利亚昆士兰南部至新南威尔士北部沿岸的互叶白千层提炼而成。茶树油不能口服，多数用作美容或护肤品的原材料。

茶树是多年生常绿木本植物，茶树精油顾名思义就是从茶树中提取出来的物质，它有杀菌消炎，收敛毛孔的护肤功效。特别适合油性肌肤和有粉刺皮肤的人使用。这种精油还能治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调和生殖器感染，对于治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑都有很好的治疗效果。

茶树精油介绍

在澳大利亚及新西兰，桃金娘科香桃木属的植物时被唤作茶树。随着亚瑟·彭福尔德（Arthur Penfold）发现茶树油的强大杀菌特性之后，其商业提炼正式在1920年代开始。茶树精油有着超过92种不同成分以及多样化的使用方式。澳洲的原住民已使用茶树的叶子长达好几世纪，他们将叶片捣碎后，嗅吸其精油的香气来获得顺畅清新的感受并涂抹在肌肤上以帮助修复。茶树精油以其净化的效用闻名，可以清洁并净化肌肤、指甲并让您拥有洁净、健康的肤色。当季节威胁性较高时，使用茶树精油可以增强防护力，可用在居家表面以防护、对抗环境威胁，也常被用于调理肌肤不适、提升修复力，用来扩香则可以净化并让空气清新。

茶树精油信息表

茶树精油化学组成

茶树精油图片

• 瓶绿茶树精油
• 生物草药
• 草本精华
• 移液器滴在绿叶上的精油
• 茶树精油与水疗
• 茶树油透明玻璃瓶
• 茶树油透明玻璃瓶效果
• 茶树植物（白千层）的细节
• 在白色茶树（互叶白千层）植物隔绝的细节
• 茶树精油在美丽的玻璃瓶

茶树精油画廊

茶树精油价格

茶树精油的价格大概在100元左右/瓶，根据品牌、茶树精油的净含量的不同，价格各有区别。有的店卖50元，有的却卖到2500多元。这其中是什么原因呢？

其实单从产品本身来说，造成价格悬殊主要是由于其替代的原料不同。价格低的茶树精油主要是用化学香精调配取代的，这种油闻起来很香，但渗透力差，与身体皮肤接触将会产生不良效果，伤害皮肤。

一位专业人士认为，按不同品种的纯植物精油产品，10毫升价格在100元-500元之间算是合理的，可食用的上等纯正茶树精油10毫升价格在500-1000元左右也能接受。

茶树精油保质期

茶树精油一般的保质期是2~3年，开封之后就需要把盖子拧紧，然后放在避光的地方，这样精油才不会蒸发掉。把精油保存在较小的玻璃瓶里，这样做可以减少氧化的量。

不同的精油保质期不一样，购买的时候注意看生产日期和保质期，购买后保存方式也要注意，保存不好也会加速精油变质，产品的保质期并不是固定的，关键看使用者是否保存得当。

茶树精油功效

茶树精油气味清香独特浓烈，它具有全天然的抗微生物活性、杀菌功效、抗菌活性、无刺激性、优良的皮肤渗透作用和独特的芳香性等优点它可以治疗-割破擦伤，用后伤口愈合奇快，止血力超强、粉刺暗疮，青春痘、蚊叮咬、手脚癣等，对晕船晕车症状也有疗效，可凝神。 单一的茶树精油其实用途无限，不过如果手边还有其它精油，可以令其发挥协同性。

茶树精油功效以清洁及恢复年轻皮肤而闻名，增进肌肤的防御能力，防护及对抗环境和季节性的威胁，在各种家用和化妆品中是另一个普遍且受欢迎的，包括洗发水，按摩油，乳液，洗洁剂等，以其潜在的杀菌性能着称，在部分实验中对 各种细菌，真菌，病毒和肺虫都有抑制作用。

茶树精油祛痘

茶树精油可以去痘印吗？经过专家的研究发现，茶樹精油祛痘有效果，利用茶树精油其抗菌消炎的作用，能够有效对抗痤疮丙酸杆菌引起的痘痘，当痘痘处于生长初期到中期那个阶段，出现较为严重的脓包，或者红肿发炎的时候，就可以把茶树精油直接涂抹在脓肿的痘痘上，其它完好的肌肤不必涂抹。一般一到两天的样子，红肿痘痘就会“干瘪”了。只不过茶树精油一般具有感光性，因此一般要在夜间使用。如果痘痘不是很严重的话茶树精油祛痘是很有效果的，也有人说茶树精油对那种冒白尖的和有些化脓的痘痘比较有效。但是它一般都要配合熏衣草精油一起使用。

根据全球疾病组织调查，青春痘（痤疮）在12至25岁间的青少年盛行率约是85％。青春痘严重时甚至会影响心理健康，社交，自信心什至是工作机会而常规治疗上，抗生素是常用的选项之一，但抗药性的产生常造成治疗效果不佳，对照研究发现（为期45天，对象为60位轻至中度青春痘患者），外用5％茶树精油凝胶（tree oil gel）有助改善患者的青春痘病灶总数（痤疮总病变计数） ）及青春痘严重程度指数（痤疮严重程度指数），改善程度约是安慰剂组的3.55及5.75倍（背后机制与茶树精油的抗发炎及抗菌效果有关）。

茶树精油可以治癣吗

茶树精油与灰指甲，由于其能够杀死寄生虫和真菌感染，茶树油是用于趾甲真菌（灰指甲），脚癣和脚癣的最佳选择。用干净的棉签将2-5滴未稀释的茶树油放在患处。对于顽固的真菌，可以考虑将其与牛至的天然抗真菌油混合。茶树油也被证明有益于治疗和消除疣，所以只需将几滴茶树油直接放在该区域30天，每天一次或两次。

足癣（tinea pedis），又称香港脚，是一种常发生于脚趾趾间的骨折感染（约有70％人口曾患有患此症），症状主要为鳞片状皮疹，并导致患部发痒，刺痛及 烧灼感，由于传染性与复发率极高，如认为治疗容易感染其他部位。

一则双盲对照研究发现（为期4周，对象为158位足癣患者），外用茶树精油调和溶液（浓度为25％或50％）有助改善足癣症状，其中使用茶树精油组的骨折治愈率 （真菌学治疗）分别可达到55％及64％，相较于安慰剂组的31％（但治疗组有4例因皮肤炎而退出）。

茶树精油湿疹

茶树油可能有助于缓解许多类型的皮肤炎症，包括用作天然湿疹治疗，简单地混合一茶匙椰子油，五滴茶树油和五滴薰衣草油，使自己的皮肤改善乳液或沐浴露。

茶树精油牙龈肿痛

牙周疾病（牙周疾病）在总体和大致上普遍，约占全球人口的20％至50％，高患病率成为一个公共卫生问题。一些危险因素如吸烟，口腔卫生不良，糖尿病，药物，年龄，遗传和压力都与牙周疾病有关。牙周疾病发作心血管疾病的风险增加了19％，而在65岁及以上的人群中，这一相对风险的增加了44％。

一则双盲，安慰剂对照的前瞻性介入研究（为期6周，对象为152位学龄儿童），参与根据使用的漱口水分开4组，第1组（芦荟），第2组（氯己定）， 第3组（茶树精油），第4组（安慰剂），并监测一系列变量（牙菌斑指数，牙龈指数和唾液变形链球菌计数）。结果发现，除了安慰剂之外，其余组别所有变数额外统计学意义上的下降。茶树精油漱口水可减少口腔内的牙菌斑，牙龈炎和变形链球菌，对于口腔卫生或许有帮助。

茶树精油杀菌

茶树精油真菌，在澳洲茶树精油中，主要的杀菌成分有3种：含量在30％ 以上的4 -松油醇，以及微量的阿法松油醇（α- terpineol）与芳樟醇（linalool）。因此，精油的杀菌能力主要靠4 -松油醇。它对多数的细菌，例如放线菌属、仙人掌杆菌、棒状杆菌属、粪肠球菌、大肠杆菌、克雷白氏肺炎菌、普通变形菌、化脓性链球菌、抗药性与非抗药性金黄色葡萄球菌，以及常见的真菌，像是白色念珠菌、黑麴菌、须毛癣菌等，最低的抑菌浓度都在1％ 以下。这也可以说明澳洲茶树精油优越的杀菌能力。

茶树精油消毒

茶树精油是消毒高手，所以每个家庭都应该有一支茶树精油来看门口。用茶树精油来进行器具和居住环境的杀菌消毒。只需涂少量，茶树油就会渗入皮肤疏通毛孔，让白头、黑头和粉刺萎缩，同时还会给毛孔杀菌消毒，让炎症得到充分收到控制。

平时可以用茶树晶露作为清洁杀菌使用，接触过大众场所之手脚，可以用3滴茶树精油份量的洗手乳清洁消毒杀菌。感觉喉咙不适，可以滴入2滴茶树精油于400cc水中漱口，尽量让其深入喉部并吐出。茶树精油两滴滴入棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作为消毒与去味。

茶树精油对冠状病毒有用吗

最早提出茶树精油可以对抗病毒的论述，是由英国的Chris D. Bishop（1995）一篇发表在精油研究期刊（Journal of Essential Oil Research）、探讨茶树精油对抗烟草镶嵌病毒（Tobacco mosaic virus, TMV）的反应6；实验中将茶树精油以100, 250, 500ppm 的浓度喷洒在干燥黏叶烟草（Nicotiana glutinosa）后，放着风干15 分钟，再用病毒喷雾喷过后，将黏叶烟草移到温室内并维持状态，过程中随时抽检植物汁液来确保植物体内有TMV 存在；十天后，叶子上每平方公分面积的病斑数量，随着精油浓度的增加，病变程度减少，并有显著差异。

当代学术界普遍认为，染病毒的植物能够好转，是因为植物精油诱导宿主植物产生反应所致，而不是精油分子直接干预病毒活动，但这篇研究，笔者认为已埋下了精油可能直接对抗病毒的伏笔。

自从有了精油对抗病毒的概念，许多人将抗病毒的关键，归因于茶树精油的主要成分——萜品烯四醇，并加以实验验证，但长期下来，各种研究的结果，仍无法一同认定萜品烯四醇是茶树精油的唯一抗病毒价值所在。

在 2018 年，义大利帕多瓦大学（University of Padova）的研究团队，则是直接让茶树精油与病毒硬碰硬了！来势汹汹的研究团队采用了不只一种精油，而是在义大利当地取得十种茶树纯精油产品样本（六种来自澳洲、一种来自非洲），以及各种细菌、真菌与病毒，展开一场精油与微生物之间的大对决，其中的病毒代表，是第一型单纯疱疹病毒（Herpes simplex virus type 1, HSV-1）。培养皿在摄氏 37 度环境下放置两小时，持续培养直到对照组出现细胞病变作用（Cytopathic effects）的 48 小时。发现有三组茶树精油样本在 5% 浓度、两组茶树精油样本在 10% 浓度时，菌斑明显地减少。

 研究团队将非洲绿猴肾细胞（Vero cell）与0~20%（体积百分浓度）茶树精油溶液共同培养一小时，再予以感染1 MOI（病毒感染剂量）的HSV-1；培养皿在摄氏37 度环境下放置两小时，持续培养直到对照组出线细胞病变作用（Cytopathic effects）的48 小时。发现有三组茶树精油样本在 5% 浓度、两组茶树精油样本在 10% 浓度时，菌斑明显地减少。

Garozzo 先在 2009 年探讨茶树精油每个主要成分8，各别作用于多种病毒的效果，其结果相当分歧：

茶树精油的各种成分，对于第一型小儿麻痹病毒（Polio 1）、第二型腺病毒（Adeno 2）、第九型ECHO 病毒（ECHO 9）、克沙奇B1 型病毒（Coxsackie B1）、第一型与第二型单纯疱疹病毒（HSV-1、HSV-2）无显著反应。实验显示仅需少量的萜品烯四醇、萜品油烯、α萜品醇，就能有效抑制人类流感病毒A/PR8/34 对细胞的感染率，但α萜品烯、对伞花烃却是无效的。2011年，Garozzo 再透过染色来研究茶树精油对抗流感病毒的机转，认为精油可以干扰溶酶体的酸化作用，抑制病毒的脱壳，也就阻止了细胞中的流感病毒生长。

为了观察病毒周期中的步骤，研究还在细胞的不同活动时间点，逐次以茶树精油和个别成分测试之，并且搭配萤光染色，终于发现：只有在特定时期添加化合物才能发挥明显效果！ 众学者们辛辛苦苦透过实验观察茶树精油（或者里面的成分）与各种病毒的互动，对比所有实验结果，大家几乎都看到了茶树精油抑制病毒活动的现象，但对于发生抑制行为的关键角色、对象、时间点、程度等等，整体上却很难结合成一个简洁有力的共识。

茶树精油有益酒渣鼻

渣鼻（Rosacea）是一种慢性炎症性皮肤病，常见于成人，多见于面部等明显可见的皮肤部位。特征是脸红、丘疹、脓疱和血管扩张，主要发病机制包括遗传、环境因素、幽门螺杆菌、毛囊蠕形螨仅在美国，就有超过1600万患者受到酒糟鼻的影响，世界范围内的发病率最高可达18%，尤其是在具有主要“凯尔特”（Celtic）血统的人群中，如爱尔兰一则双盲随机临床试验（为期12周，对象为47例酒渣鼻患者）指出，相较于安慰剂，合并使用茶树精油及抗寄生虫药物（permethrin 2.5%）局部凝胶有助于降低螨密度，而相关临床特征如：丘疹、脓疱、非暂时性红斑、灼烧、刺痛、外观干燥也有明显改善。针对酒渣鼻患者，并用茶树精油及抗寄生虫药物（permethrin 2.5%）有助于改善临床症状，但受限于小样本数，仍需更多研究加以佐证。

茶树精油有益特发性多毛症

多毛症（Hirsutism）是一种常见的临床症状，在育龄妇女中有5%至10%受其影响，由于外观上的改变，对患者来说非常痛苦，对心理社会发展有显著的负面影响多囊卵巢综合征和特发性多毛症（idiopathic hirsutism）是两种最常见的多毛症病因。而特发性多毛症的发病机制可能与外周5-alpha还原酶活性增加，雄激素受体基因多态性，毛囊对雄激素敏感性增加有关一则前瞻性，开放标签，安慰剂对照，随机研究（为期3个月，对象为24位轻微特发性多毛症女性患者）指出，局部应用含有薰衣草和茶树精油的喷剂有助于降低多毛症总分和毛发直径。针对特发性多毛症女性患者，局部使用含茶树精油的喷剂或许能带来正面帮助，但受限于小样本数，仍需更多研究进一步验证。

茶树精油改善头皮屑

头皮屑主要特征为头皮出现为白色或乳黄色的干燥鳞屑，并伴随轻微的瘙痒，虽然不是严重疾病，但常带给人社交困恼（误以为是卫生习惯不佳）。而目前医学界认为头皮屑其实是一种局限于头皮的脂溢性皮炎（较轻微且非炎性，主要与皮脂腺分泌、马拉色菌及宿主免疫功能有关）。相较于脂溢性皮炎．头皮屑较常见，从青春期后发生率逐渐上升，约影响50%的成年人口，男性发生率较女性高，过了50岁则发生率趋缓。一则对照研究发现（为期4周，对象为126位轻至中度头皮屑患者），使用5%茶树精油洗发精有助降低40%的整体头皮损伤分数（whole scalp lesion score），相较于安慰剂的11%，其它自我评估的指标如发痒和油腻也有显著改善。茶树精油洗发精对于改善头皮屑或许有帮助，但受限于小样本数，仍需更多研究进一步验证。

茶树精油用法

用于空气清净，异味消除，除臭，防虫防尘瞒，可以：负离子扩香器：使用阔香器是最有效而直接的方式，藉由阔香器将茶树精油打成极细微的小分子，自由扩散至空气中，算是最无负担，吸收容易，均匀分布的精油用法。您可以藉由呼吸、体表接触，实际感受到茶树精油的威力，并发生实际的效应。

使用时，除了可以单纯的茶树精油加入外，也可以配入如熏衣草、葡萄柚、丝柏、薄荷等精油，强化抗菌效果并提振心灵感受。使用木屑的香芬袋，是一种相当简便而多用途的方法。滴入茶树精油的香芬袋，可以放在衣物柜、枕边，甚至吊在出风口或通风处，让它自然净化空气品质。

中温熏香，熏香是大众常用的精油应用法之一，但请注意安全，以及控制温度在摄氏八十度以下，最好的方法就是使用中温的熏香器或是直接用一盆温热水中滴入精油。如果您感到呼吸道不适，可以直接近距离在温水上方深呼吸。

护肤使用

茶树精油直接点涂

痘痘肌可以用棉签蘸取少量茶树精油（不需稀释），点涂在长痘痘/有红色痘印的地方。了解原理可以点击茶树精油可以去痘印吗

茶树精油添加到护肤品中

油性皮肤在使用乳液/面霜的时候，取适量乳液/面霜到手上，再滴一滴茶树精油，混合均匀后再上脸。*注：不要直接滴到瓶子里面；乳液和面霜要求均为保湿面霜，没有其他功效型成分。

茶树精油稀释做精华

痘痘皮可以将茶树精油用基础油（荷巴巴油、橄榄油、甜杏仁油、小麦胚芽油等）稀释到1%，作为精华液使用，直接涂脸。*注：调配方式为10ml基础油（200滴）+1滴茶树精油

家居清洁

空气清净

可滴几滴茶树精油作熏香使用，让香气在室内弥漫5-10分钟，以净化空气中的细菌、病毒和蚊虫。

消除异味、杀菌将

2滴茶树精油加入100毫升的水，充分摇动使之混合后，再喷洒于有异味的地方。

家庭清洁

在一桶清水中加入茶树精油6滴，可用来洗抹布、擦地板、擦桌子…等，有助于杀菌，并消除污垢。

衣服洗涤

洗衣服或床单时，加入3-4滴茶树精油，能消除污垢、去除臭味及霉味，并留下淡淡清新香。

茶树精油怎么用在脸上

大部分单方精油都不可以直接涂在脸上，因为精油的浓度非常高，直接涂在脸上会灼伤皮肤。不过，纯的薰衣草精油、茶树精油可以少量点涂在脸上。比如，脸上长痘痘了，可以用棉签点涂少量的茶树精油敏感型肌肤慎用在长痘痘的地方。痘印和有一些疤痕可以点涂薰衣草精油去痘印和淡化疤痕。这两种精油也只是少量点涂，如果需要大面积使用，必须稀释后才能使用。适量的茶树精油直接涂在脸上可以治疗痘痘，起到消炎、杀菌、收致毛孔，平衡油脂分泌等作用。

茶树精油泡脚

茶树精油可以用来泡脚，泡脚的时候滴2-3滴可以用来杀菌。如果脚气严重的话， 也可以直接涂在脚上，可以将茶树精油涂抹患处再泡脚，也可以直接滴入6滴茶树精油泡脚。再把袜子和鞋子先用放了茶树精油的水泡一下，洗干净，晒干，然后在再滴茶树精油到鞋袜上，很快就好了。

茶树精油洗发水

洗头的时候滴入2-3滴到洗发水中，可以解决头皮痒和头皮屑，茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。

茶树精油可以滴内裤吗

茶树精百油可以滴在内裤上杀菌，效果是非常好的。特别是原产于澳洲茶树精油，为度茶树的提取物。如果在女性内裤上滴上一两滴茶树精油，还可以预防生殖器官的感染，起到保护的作用。

茶树精油薰香

茶树精油扩香，在一碗沸水中滴數滴茶樹精油，鼻子吸入蒸氣、再呼出，持續約5分鐘，可暢通呼吸道、使呼吸順暢。 淨化空氣： 茶樹精油用於薰香，讓茶樹的香氣瀰漫在室內的空氣中，可以有效消除空氣中的細菌、病毒，讓每一口空氣都更清新；家中或辦公室有人感冒時，也可以用來避免感冒病毒充斥在空氣中，形成交互感染。

茶树精油的药用附方

茶树精油禁忌

可能导致肌肤敏感，请放置在儿童无法拿取处。怀孕、哺乳或接受治疗者，请先咨询医师后再使用。避免接触眼睛、耳内和敏感部位。

1. 勿直接口服茶树精油，可能导致严重不良反应，如皮疹、血球异常、腹泻、腹痛、恶心、呕吐、嗜睡、幻觉和运动失调
2. 曾对桉油精（eucalyptol）过敏请小心，部分配方可能含有此成分
3. 避免使用开封过久，且已氧化的精油，可能增加皮肤过敏机率（建议于购买或开瓶1年内使用完毕）
4. 茶树油的成分在暴露于空气、湿气、光和热的环境易发生变质，应储存在黑暗、干燥、阴凉的地方
5. 未稀释的精油不宜直接使用，容易引发皮肤刺激，如果属敏感型肌肤，使用前最好与等量或更多的基础油（Carrier Oils），如：橄榄油、椰子油或杏仁油混合。
6. 避免涂抹精油于眼睛、鼻腔内部、隐形眼镜或肌肤敏感部位
7. 使用于幼童、孕妇、哺乳妈妈、肝肾功能不全者的安全性未知
8. 避免使用于宠物身上（猫狗或其它动物，不管内服或外用），可能导致中毒，相关症状包括：肌肉震颤、虚弱、行走困难、体温过低和唾液增加
9. 曾有未成年男童在使用含有茶树精油或薰衣草精油产品后产生男性乳房发育症（gynecomastia）的案例发生，因此为求安全，处于青春期前后的孩童请勿使用。

不要吞服茶树精油

尽管茶树精油时下使用很流行，如果用于口服，它可能会引起很严重的负面作用。茶树精油内服会引起中枢神经问题，可引起大脑混乱，没方向感，想要睡觉，产生幻觉，甚至昏迷。其他的症状可能有胃疼，呕吐，呕心，感觉身体虚弱。在吞食了少量的精油可能会产生这些后果。基于这个原因，不要把茶树精油放到孩子的口边，或者是在没有大人监管的情况下使用它。

不要把茶树精油用在猫或者狗的身上

尽管茶树精油可用于控制狗或猫身上的跳蚤，但是对猫和狗都有毒副作用，特别是猫。现实生活中，有很多关于猫用了精油，最后死掉的报告（包括用于皮肤和洗澡水）。因为猫的皮肤很薄，它们的皮肤很容易吸收。尽量避免将茶树精油用于任何饲养的动物，尤其是未经稀释的。

它可能会改变激素水平

有一项研究指出常使用含有茶树精油或者薰衣草精油的产品男孩年轻会出现男子女性型乳房。是否茶树精油会导致内分泌失调也成为了一个新的问题。不论是孩子还是成年人，都应该引起重视。

怀孕可以用茶树精油吗

茶树精油孕妇不可以使用，因为天然≠无害。茶树精油会对孕妇造成以下几个方面的危害：

有流产风险

精油的分子量非常小，可以经由皮肤进入身体，促进血液循环，有通经活血的作用。对于怀孕初期不够稳定以及本身体质就不是很好的妈妈们来说，通经是非常危险的事，有可能会导致流产。

影响宝宝健康

精油可以渗透皮肤参与到人体系统循环之中——也就是说，精油是有可能被宝宝接触吸收的。可能会影响到宝宝的健康。

茶树油副作用

在多数情形下，适当剂量及浓度外用茶树精油是非常安全且无副作用的，但部分案例在高浓度或敏感肌肤前提下，可能发生皮肤瘙痒、刺痛、烧灼、干燥和发红等过敏反应，严重可能导致头晕甚至是咽喉肿胀等。

茶树精油除了常规的一些和其他精油用法类同的用法，还有一定的药用价值，有条件的朋友可以家中常备一瓶。但是也要注意茶树精油不能口服，也不要对宠物使用，此外在使用茶树精油之前一定要进行过敏测试，防止过敏。

因此建议在大区域使用前，先于局部皮肤涂抹小量测试，并等待24小时确认没有不良反应发生。