四季护肤：秋季护肤小常识
秋季护肤小常识:换季时节正是肌肤脆弱的时候，护肤时脸上会出现刺痛、泛红的状况，还时常爆痘；干燥也是如影随形，脱皮严重，肤质变得越来越差。女神秋季护肤必备秘籍，经历阳光暴晒的夏天，很多女性的肌肤健康状态已经不容乐观。当秋风飒飒，落叶飘零之时，女性们在感受秋高气爽的好天气的同时，也感到秋季护肤也是件棘手的事。每个女人都爱美，但并部不是每个女人都懂得留住美，放慢肌肤衰老的脚步。秋季护肤应该从洁面、去角质、保湿、防晒和食疗做起。
秋季护肤小常识-皮肤清洁必不可少
皮肤护理是从清洁开始的。因此，无论何时清洁皮肤都是非常重要的环节。夏季我们可以选择去油较强的洁面产品，因为夏天油脂分泌比较旺盛。但在天干物燥的秋季却不能用， 秋季只能选择去油力比较温和的产品。
秋季护肤小常识-皮肤干燥易起皮要去角质
经过一个夏天的风吹日晒，女性朋友中油性皮肤和混合性皮肤的额头、T区和下巴是死皮堆积比较多的地方，这些部位需要重点去角质。对于那些易敏感肌肤，在去角质时要注意平衡，尽量避开敏感和有红血丝的区域。只有认真做好去角质的工作，肌肤才能更好的吸收保养品。但去角质，个人不建议用磨砂类。秋季皮肤本身干燥，过度去死皮容易把皮肤水分“榨干”，整个人的皮肤看着起来都干干的。只有选择适合自己皮肤的洗面奶和护肤品，这样效果才好。
秋季护肤小常识-补水保湿
秋季空气干燥，每周一到两次保湿面膜是必不可少的。如果个人的皮肤比较干燥，建议补水保湿面膜可以一周三次。如针对皮肤严重干燥或想让皮肤变得更水润的女性朋友，每天做一次保湿类的面膜也是可以的。不过，频率还是要根据皮肤的状况适当把握。在白天，一般适合使用粘稠度较高的保湿乳；在全身护理上，沐浴乳液也要选择保湿较强的产品，沐浴后的保湿乳也必须涂抹。
女性外出包里最好常备保湿喷雾，感觉皮肤干燥时，不妨喷一喷。这样皮肤可以整天保持水灵灵的状态。虽然保湿喷雾是短时间内的作用，平时可以当做一种急救，皮肤的保湿是不完全靠喷雾保湿的。不少女性平时白天上班没时间，全靠晚上补水，但晚上进入睡眠，并不是补水最佳时机。但是第二天早上还会缺水，白天有时间及时补水是最好的。想要给皮肤补水、保湿，面膜也是一个不错的选择。
秋季天气凉爽晴朗适合出游要防晒
很多人认为夏天过了就不需要防晒了，其实秋季防晒也很重要。“秋老虎”对皮肤造成的伤害可一点也不比夏季小。但秋季的防晒与夏季又有所不同，秋季选的防晒霜的防晒指数可以比夏季低一些，也可以选择滋润型防晒产品。秋季气候适宜外出游玩的时间长，因此最好能随身带防晒霜做好防晒。如果外出旅游，去海边度假，回来后一定需要做晒后修复。
好肌肤不仅要护理还要食疗
秋季要想皮肤好，可以多吃一些吃些富含维生素A 的食物。人体如果缺乏维生素A时，皮肤就会变得干燥。女性朋友可以经常吃黄豆猪蹄汤。浓浓的汤，，非常好喝，黄豆可以补充维生素E，猪蹄富含胶原蛋白。一星期吃一两次，秋季干燥的皮肤会得到改善。
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