立秋已至，打败“秋老虎”的养生妙招，你get了吗？
转眼间，酷暑的夏季已然飞逝，立秋已然来临～
大家是否已经感受到了秋天的凉爽了呢？立秋之后，早晚温差会相对较大，朋友伙伴们在日常生活中还是要注意适当添减衣物，小心着凉。
进入秋季，我们的皮肤也会相应的缺水干燥，皮肤敏感程度会相应增加，面对外界与自身的相应变化，我们也要掌握一些对于“秋老虎”的小妙招，应用在生活中，以保证身体健康~
养生篇
润肺防燥
立秋之后，阳气转衰，阴气至上，我们应当顺应四时的养生原则，秋冬养阴，而且肺与秋季相应，然而秋季多干燥，气燥则伤肺，因此会导致气虚，身体机能抵抗力也会下降，易产生疾病，因为需要多喝水，多吃些梨子、莲藕、荸荠、银耳羹等润肺的食物，来养阴润肺。
立秋要防秋燥
体温调节
立秋之后，除早晚剩余的时间依旧是有一些暑气在的，因此很多人还是会像夏季那般空调一开就是一整夜。正所谓立秋一日，天凉三分，昼夜温差随着立秋之后便开始逐渐拉开距离。稍不注意，就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。因此，空调开放时间不易过长，夜里最好不开或只开除湿。
而且最近国内疫情正处于反复之际，任何头疼脑热感冒等症状都会被格外重视起来，不仅会给周围人群带来恐慌，还会负担心理压力，因此，随着立秋的到来，还是要好好照顾自己，避免着凉。
饮食禁忌
立秋忌吃辛辣生冷的食物，忌吃过于干燥，使人上火，肠胃不调的食物，忌吃油腻、煎炸的食物，忌吃水生植物。多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是性温类的，与体内的寒凉之气有所中和，保证营养的均衡性。
护肤篇
洁面彻底
秋季空气中的污染物是极易堵塞毛孔的，会造成面部较为脏乱，从而引发痘痘、粉刺、小颗粒堆积等现象。因此，无论化妆与否，对于洁面这件事情永远不能马虎，一日至少洁面两次。且尽量用温水来洗脸，一来有助于唤醒沉睡的肌肤，二来也有助于改善浮肿的肌肤。
补水保湿
防干燥不仅体现在日常生活中，也同样体现在面部护理中，秋季补水保湿很重要。选用含有温和性质的补水保湿产品，做到有效锁水。同时这个时候面膜不要少，晚间清洁面膜，清晨补水面膜，统统都要安排上！
立秋已至，打败“秋老虎”的养生妙招，你get了吗？ 本文转载自网络，文中涉及品牌、商标、logo均为品牌方所有，如有版权，请联系黛乐二奢网客服微信boge1927删除：https://www.idaile.cn/wenda/hfzs/232806/
同类货源
-
上哪里买莆田鞋？识别莆田鞋微商骗局 闲置？两百多的莆田鞋什么品质
‘找莆田鞋黛乐二奢一手货源，请添加搜档网客服微信dangkou66。可以查看莆田黛乐二奢、档口一手货源联系方式，还可以查看东莞外贸鞋、广州二手奢侈品包包、深圳高端女装、广州奢潮男装手表等全部一手货源。 在9月1日举行的投资者日电话会上，特步集团发布了特步品牌成立以来的第5个“五年规划”（…
-
二手奢侈品劳力士手表多少钱
请问一哈，劳力士8385，750，18k的手表是真是假?大概好多钱呢？ 你图片的手表造型风格接近劳力士日志型。 劳力士水鬼二手奢侈品手表质量怎么样？能戴多久？ 劳力士的算是中的一个奇葩了，因为做的版本太多了，就拿水鬼来说吧，从便宜的几十块的到贵的两三千的，基本上每个价位都有，所以你能想象到有多少款式…
-
二手奢侈品路易威登LV羽绒服男款_品牌二手奢侈品衣服批发货源
《清点十大》二手奢侈品路易威登lv羽绒服男款,记者曝光惊人内幕【请加WX号:dangkou66】主营:包包，皮带，男装，女装，男鞋，女鞋，手表，饰品，眼镜等等。MSDNRFSMFL 选择我们的理由： 1.黛乐二奢货源，质量保证，货源足够，名目齐全。 2.价钱实惠，物廉价美，性价比高。 3.支持一件批…
-
2021年最新雅诗兰黛抗蓝光眼霜真假鉴别方法
我平常买东西都很喜欢对比一下，哪怕是从官网实体店买的回来也要确定一下。今天呢给大家出一个雅诗兰黛抗蓝光眼霜真假鉴别的我个人积累的小经验。添加微信az0579，鉴别真假。 1、包装盒颜色 这个颜色不是特别好描述 有些假货的盒子很艳很深 但是有些颜色能仿个差不多 图一这个两个都是假的 由于正品盒子丢掉了…
-
奢侈品一手货源微信_二手奢侈品彩妆二手奢侈品货源_二手奢侈品lv休闲鞋
我们是一个专业的找货团队，全国各地黛乐二奢/档口的微信二维码都有。添加客服微信dangkou66，不用亲自去跑市场，就可以在平台查看广州、深圳、莆田、东莞等全国各地二手奢侈品包包、鞋子、衣服的黛乐二奢一手货源，直接对接一手货源代发，没有中间商赚差价。欢迎档口老板、服装采购商、服装加黛乐二奢加入社群，…
-
Chanel香奈儿 至尊版本纯原厂Gabrielle系列双背包
全新至尊版本纯原厂背包 Gabrielle二手奢侈品系列双背包 五金：全钢24K镀厚金五金 皮料：香厂开料部ZP二手奢侈品牛皮 辅料：法国进口沙菲线，原厂托料 货源稀少，经常容易断…
-
推薦幾個莆田鞋子好的微商？莆田鞋子進貨價格表？莆田鞋公司級與純原怎麼樣
我们是一个专业的找货团队，全国各地黛乐二奢/档口的微信二维码都有。添加客服微信dangkou66，不用亲自去跑市场，就可以在平台查看广州、深圳、莆田、东莞等全国各地二手奢侈品包包、鞋子、衣服、手表的黛乐二奢一手货源，直接对接一手货源代发，一件也能发货，没有中间商赚差价。添加客服微信dangkou66…
-
盘点十大白云皮具城二期地址，推荐5个工厂购买渠道
盘点十大白云皮具城二期地址，推荐5个工厂购买渠道 广州皮具全球闻名，已经成为全球皮具、包包货源集散地，特别是白云皮具城的包包在各大知名网红、中古店热捧。找广州皮具工厂一手货源、找白云皮具城档口联系方式，请加搜档网客服微信dangkou66，常驻白云皮具城，为您更新档口最新联系方式，直接对接白云皮具城…
-
正版mcm与二手奢侈品细节对比_二手奢侈品名牌包包哪里有卖_奢侈品二手奢侈品
‘找广州lv包包黛乐二奢一手货源，请添加搜档网客服微信dangkou66。可以查看广州东莞LV包包全部黛乐二奢、档口一手货源联系方式，还可以查看东莞外贸鞋、莆田鞋、深圳高端女装、广州奢潮男装手表等全部一手货源。 哪里回收朗格手表宝珀手表伯爵手表欧米茄手表积家手表芝柏手表格拉苏蒂手表二手手…
-
欧米茄海马系列海洋宇宙600米腕表有什么特点？
找欧米茄海马系列海洋宇宙600米腕表有什么特点？二手奢侈品二手奢侈品货源，请加微信dangkou66，黛乐二奢10年专注二手奢侈品各大奢侈品包包、手表、衣服、鞋子专柜二手奢侈品质量。 相信很多人对于欧米茄这个品牌的系列都如数家珍，因为这个品牌实在是太出名了，而今天我们要介绍的就是其经典的海马系列，这…
